“你还真别说，宗门这点倒是考虑的够周全的。”
有人这么想，也有些外门干脆瞧不上这些宗门预备的东西：“嗯，吃食这东西，还是得自己家里的好。”
“一次讲道最多几个时辰，还预备这些，到时候所有人都在吃东西喝茶，成何体统。”
“你要不要？不要给我了？”
“给你就给你，我还不稀得要。”
新外门这边看起来十分热闹，有些对宗门安排指指点点，有些则单纯的好奇——与之相反，老外门则是十分从容。
偶尔有一两个老外门看不过去，朝着几个只有练气修为的外门弟子出声提醒：
“几位师弟。”
“这位师兄有何指教？”
老外门面色恬淡：“听为兄一句劝，这些东西最好别让给他人，毕竟谁都有饿的时候，那时好垫垫肚子。”
而几位新外门只是拱了拱手，神情自若：
“师兄所言我等明白，只不过大家毕竟都有修为在身，即使未到筑基尚且辟不了谷，一两日不吃东西也是毫无感觉的。”
“啊，既如此，各位师弟自便。”
“师兄请。”
步入筑基，体内五脏六腑皆由灵气洗涤，淤积的毒素与无用之血肉在突破时被尽数洗出体外，五行属木的肝脏最先被灵力所替，由幻化的灵力取代血肉。
虽然筑基之后便可辟谷，但修士一般还是会保持正常的一日三餐——凡人吃东西不过果腹充饥，而修士所咽下的食物，其每一分每一毫都被被身体完全的吸收，经体内炼化成为滋养的养分
凡人吃下，五谷轮回，有用的吸收无用的排泄；修士吃下，吸纳的天地灵气与之结合，一粒稻谷的滋养便胜过凡人吃一顿满汉全席。
也只有这样的身躯，才堪称修仙二字。
练气期的身体虽然只是强化的凡人，但说到底也是十分强悍，常人一两顿不吃都饿的头晕眼花，练气修士饿个两三天跟假的一样，活蹦乱跳生龙活虎。
“肖长老到————”
高亢的声音传出，原本闹哄哄的现场顿时变得落针可闻，突然间的转变全都来源于这位年轻长老在短短几日内建立的威望。