“我来给你介绍一下”陶瑞边说边指
“这是小乘期区域，那边是大乘期，后一排是御灵期，依次向后，循序渐进，由浅入深”
说着来到小乘期书架旁，拿起一本书道：“这《修体传》你先看看，看完了我再给你找其他的”
说罢将一本薄薄的手册递给了辰风。
手册不足十页，很是破旧，想必翻看的人极多。
辰风接过激动不已，不作思量急忙翻开一看，没想到内容居然是手写的，上曰：
修体炼道，贵在本身，苦于行，坚于毅，感于天地之变，慧于修道之根基，曾上古之奇变，经百世汇聚成法，共五级，层层不穷，为世人之本修也。
辰风一声叹息，还好自己语文学的不错，要不然还真看不懂。
手册后面便是修习炼法的阶段说明，辰风凭借超高的记忆力，也看了整整半个小时方才记住，闭上双眼，重新回顾书中内容：
修炼共分五个大阶段，分别为：小乘、大乘、御灵、玄虚、天道。
小乘期分为六个段位：吐纳，运气，行脉，小周，凝气，小乘圆满。
大乘期分为六个段位：聚元，循序，淬炼，大周，备元，大乘圆满。
御灵期分为四个段位：御气，拟形，混元，纳灵。
玄虚期分为四个段位：驱散，化神，虚像，渡劫。
天道期分为四个段位：分神，感悟，入圣，天道。
辰风感叹，这修行之路遥不可及，自己还差的太多太多了。
看着手册怔怔出神，能练成他们那样的功夫，没个七八十年，还真不行。
“怎么了辰风，看的怎么样？”陶瑞见辰风发愣便走了过来，询问道
“哦，已经看完了”辰风回想着手册上的内容，回味深长
“嗯，你的记忆力真不错，说说你的心得，让师伯看看你的领悟”
陶瑞缓缓坐在木椅上，双手扶着拐杖，一副老先生问弟子的样子。
辰风便道：“小乘圆满之时，算是修习炼道的入门，主要以呼吸吐纳为准，吸天地灵气行走全身，再以小周天运行；而大乘圆满时，才算是初入门槛，主要以淬炼真气为主，再以大周天运转全身，入丹田聚气备元”
挠了挠头，又是一脸不解道：“而后面三大阶段书中没有描述，只写了‘感悟'二字，这就有些不懂了”
“呵呵……不错不错，你单从文字中，就能领悟这么多，实属不易”
陶瑞满意的笑道：“而这后面的三大阶段，只有修炼者自己才能体会到，无法用言语来表达，等你练到那个层次，自然就明白了”