天齐的金亮亮已经能表达一些简单的意思了。
天满会让自己的金闪闪帮忙，比如在忙什么，看到了什么，吃了什么，这些天满都会让金闪闪来传达。
次数多了，金亮亮理解的东西也越来越多，表达能力也越来越强。
天齐从没见过像金壳子这种能够学习成长的虫子，能培育出这种虫子的天权师父真是个天才。
话说阿乌吃完牛肉干之后，又带着狼群出去了，这次都三天了还没回来。
天权师父他们也不在村子里，不知道去哪儿了。
秦昭和白玉他们出发去长安已经有一个月，半个月前，秦昭的金壳子金灿灿回来传信，说已经到达了长安，暂时相安无事。
皇帝迟迟没有召见大都护，他们只能在长安待着，等待传召。
金灿灿最后一次传信是十天前，他说在长安等的太无聊，决定去洛阳帮他们打探一下消息。
长安和洛阳离得不远，不管有没有打听到消息，秦昭也该传信回来了。
可是十天了，白玉也没有传信回来，天满已经让金闪闪去找秦昭了，他有些不放心。
按照金壳子的速度，明晚应该就能回来了。
天齐已经成功修练出了内力，他的丹田的位置，能感受到一股内劲在里面缓缓转动。
天璇师父说，现在要做的是用内力把丹田装满，就像一个池塘，必须往里蓄水。
蓄满水之后，就要让水活起来。活水才能源源不绝，让池塘永远有水可用。
内力也是，要学会让内力在身体里循环起来，这样丹田里永远保证有内力可用。
等身体习惯之后，内力就会成为身体的一部分，让你更加年轻强壮！只要内力不散，你可以永远保持现在的样子。
天齐不知道他学习的功法和外界是不一样的。
江湖上的高手都是丹田蓄力，一旦内力用完，丹田枯竭，就会失去力量。失去力量的下场，就是任人宰割！
只有宗师级别的高手才会把内力变成身体的一部分，就像呼吸那样简单。
一呼一吸之间，就是一个循环。
天齐对此一无所知，只是按照天璇指导让内力在身体里进行一个小周天的循环。
完成七十二个小周天算一次大周天，完成三十六个大周天，才算圆满。
成为宗师之后，瞬间就能做到圆满。这就是他们厉害的秘密！
高手对决，比拼的不止招式，还有内力！
这也是为什么宗师那么少？因为很少有人能把内力修练圆满。