知晓｜享受当下铆足了劲地享受（2 / 2）

爱比克德说：“我们越着重自己不能控制的东西，我们所能掌控的东西就越少。”不能掌控自己的人，无法获得自由。我们要成为自己的主人

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不要去幻想那些不曾拥有的，要去思考那些所拥有的。想象自己不再拥有它们的时候，会多么渴望得到它们，记住心中的感激。重新审视过去的生活，给予家人更多地陪伴。相处的时候，全心全意地投入

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去骑骑车，逛逛书店，吃美味的食物。生活的很快乐，也很健康。拥有很多朋友，经济也独立。与此想来，自己是一个富足的人儿