知晓｜吃好睡饱富足的生活不过如此（2 / 2）

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今日感悟：早晨的时光，是自己最享受的。起床洗漱，烹饪食物。冥想瑜伽，阅读书写。收纳整理，悠哉悠哉去散步。散步回来，享用丰富的午餐。书写片刻，就到了午休的时间。我经常会睡上个两个小时，有时候醒来一看时间竟然傍晚了呢！自己可谓是一个，吃的香睡的香的人儿

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此刻的我坐在灶台旁，沉浸式书写文字。锅中小火慢炖着：梨子黑米红枣洋葱养生茶。富足的生活不过如此