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第62章 自从知道有了糖尿病(2 / 2)

自从住院知道了血糖高,吃什么,都有点负担!

无知者无畏。

真的无知者无畏!以前吃个苹果香蕉,没有心理负担,现在会有,刚开始知道的时候,真的有点食不下咽的感觉。不饿,吃不吃降糖药?测一下,5点多,6点多,就不吃药了。

就这样在检测的依据下,减少降糖药。也看着吃啥对血糖影响不是很大,尽量改变以前做饭的习惯。

粳米饭,改杂粮饭,粥也杂粮粥 ,杂粮馒头,高粱,豌豆,黄豆 ,薏米,小米,黄米,大麦仁,小麦仁,燕麦片 ,山药,红薯,土豆,等等,也都不管稀饭干饭尽量杂粮饭,馒头也是一样的杂粮,土豆煮熟吃一次,剩下的碾碎成泥,加玉米面,一点白面,一点绿豆面,发面蒸。豆浆也不是单独黄豆,加豌豆的,加花生豆的。出来的豆浆渣,也加玉米面,一点白面 发了 贴饼子吃。

猪胰子粉,每顿饭前喝三克。

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