刑罚处来“调查”的人离开后，月辉拿起手中的无名书籍继续看了起来。
这本为月辉奠定修炼基础的有关身体锻炼与所谓武功的书籍，他已经很久没有再看了。
月辉在根据书籍了解了一些身体构造肌肉分布，为自己打造了一系列锻炼计划，然后那些武功招式学了一鳞半爪后，就没怎么再翻这本书，后来得到圣灭就更没空去看了。
月辉自认为有精神力与冥想的存在他的脑子挺好使的，记忆力不错，而且已有锻炼之法，在没有需要精深去反复琢磨的情况下，在了解之后那本书暂且不翻也没什么问题，更不用说他后来更多的精力放在了元素修炼上了。
不过即使不怎么用了，月辉也还是一直细心保管着这本书，有了圣灭空间后更是一直放在里面“贴身”保管，还从未与人分享过。一开始他是有些小孩子心里想要默默练习，并且那／他的认知里这是独属于他的变强方式，别人（天虎）不需要。后来则是觉得他们该把重心放在元素修炼上，便也没教给他们。
现在既然要去战场，并且决定会教给那些士兵们体术技巧，那仅凭他脑子里记的那些东西肯定是不行的了。
个体锻炼方式与集体有所不同，普通士兵与精锐的也有所不同，元素实力的差异也会对训练方式有所影响。就拿月辉自己来说，当初刚开始身体锻炼，他是以只有身体能力为前提，每天都会将身体锻炼到极限（不超过恢复能力的极限，书中也详细描写了超出一定范围后身体产生的不良反应，月辉精神力内视也能看得出来身体不必要的损伤，在反复琢磨过后有了一个极限），到了一定程度身体素质难增长后才平缓了下来，只维持在那一范围就够了。后来有了圣灭，修炼了一段／间后有光暗元素的作用那个极限倒是升高了一些，身体素质也变得更好了，不过月辉很久没去极限锻炼，没太感觉得出来。
月辉这种极限锻炼肯定不适合那些士兵，士兵们除了每日的体能训练还需要精进元素的运用能力，一些天赋还行的还得巩固提高他们的修为，要是体能训练就直接把他们累倒了肯定不行。
对此月辉就只能为那些士兵打造更有效率的锻炼方式，在他们原有的训练上进行改进。
战场上除了大量的普通士兵，还有一些精锐部队，特殊部队，精锐部队就要在原有的体能训练上再为之加上一些体术技巧训练，特殊部队则要有特殊的身体运用方式。
这个世界上将所有的肉体运用都笼统称为体术，并且一点都不精深，月辉所练的一些武功招式根本就没有精修，在别人看来已经算是体术惊人了，不过体术能力与元素修为比起来的确意义不大，所以月辉在得到圣灭后也没有再精进武功（这本书是改良过的，内家气息之类的只有皮毛，是为了符合这个世界。月辉也没怎么练）。