看了另一部手机，小伙伴把我移出他的钓鱼群了，他让人给他管理员，然后把我移出群了，一时间，我又被影响，感觉是我处下风了，但一会，忙了别的事就淡忘了，反而更讨厌他了，听到他的声音就厌恶，更别说看到他的样子了。
十一点多换水了，还是不想吃东西，休息一会，饿了起床吃东西罢了。
16：35/中午换完水休息一会就上床休息了，刷了会手机睡觉，很快睡着，睡到两点醒了一次，又睡回去了，三点多醒了，缓了一会，起床吃东西了，依然没有胃口，冬菇，西兰花吃完了，猪脚大部分倒了，吃完后整理了会议纪要，接着回房间刚好太阳晒进来，背对着太阳晒了十几分钟背，很暖和，很温暖，有夏天的感觉，看着地上光影斑斑，想起了很多美好的回忆画面与感觉，花露水味也正浓，很舒服，感觉一切都不那么重要了，此刻便是享受，心情与心胸开阔了很多，四点半便换水了，我聆听着周围的声音，远处装修的声音，鸟飞过的声音，风吹风窗子的声音，偶尔的谈话声，外面刷视频的声音，天空飞机划过的声音，底下光影蹿动，把天花板以及整个房间映衬光亮，我闭着眼睛，心随云动，很平静，很舒服。
我等会换完水想出去走走，太阳已经没有那么猛烈了，温和得像冬天里的一张棉被，我想去追赶黄昏，好好玩一会，也与会有惊喜去麓湖吧，秃头也与在那里，看见了，打球便可，不可有太多交集了。
23：24/下午换完水，背对太阳站了会桩，听国史通鉴，站完刚好姚工回来了，休息一会，就出去了，路上阳光明媚，很是舒服，去了东濠涌，没人，就去了麓湖，秃头不在，黄河轩与他爸爸，朱建熙，卷毛乐哥都在，在那里打到六点多快七点，出了很多汗，打得很爽，跟老登打，中途买了奶茶，请了朱建熙跟一个壮壮，快七点，休息一会，不热了，就离开了，我离开之前，大部分人都已经回家了。