“大儿子，你这有气朝爸出，你的身体可不能伤害一点。”
柳进军将柳盛按在自己怀里，不断的拍打着柳盛的后背，“大儿子，是不是比赛受别人的刺激了？”
“爸，我真没有，我就是自己气自己，明明跑了第一名，但是我感觉我好像废了，成绩最多就是这个样了。”
气哭倒不至于，但是柳盛陷入了深深的自我怀疑中，总觉得自己是不是某一个步骤没跑对，连续冲刺了10个来回，一点用都没有。
“要不，大儿子你绑沙袋训练？我看之前足球运动员都是绑沙袋训练的。”
为了更好的照顾柳盛，柳进军哪方面的知识都会涉猎一点，说做就做，拉着柳盛回了宿舍，这个点的范红娟也没睡，见柳进军没回屋，又担心柳盛那边有点事，坐在床上，手中的书都看不进一个字。
“大儿子，这个点，要不妈给你煮点吃的？”
寝室里有冰箱，日常范红娟会买些菜放冰箱，若是柳盛没空，就拉着柳进军开小灶。
“红娟，你给儿子缝两个沙袋吧，就是我们之前看别的运动员，绑在腿上的那种。”
等到2个沙袋缝补完成，已经是凌晨2点了，柳盛毫无睡意，绑上单个3KG的沙袋，开始了小跑模式。
刚起步的柳盛，感受到沙袋沉重的负担，恨不得将沙袋扯掉，看着头顶的路灯，甩甩头，将那些放弃念头又缩了回去。
放弃很容易，但是坚持下去，总能成为王者。
当谢教练归队的时候，看到还在绕场慢跑训练的柳盛，那腿上绑的沙袋，吸住了谢教练的眼睛。
“小子，谁给你出的招数？”
“教练，我爸说足球运动员就是这么训练的，不管有没有用，总归要试一试。”
“行，你先训练，我得给你跑证件去。”
因为全运会的出色发挥，国家队那边直接开了绿灯，至于奥运会能不能上，不全靠这场全运会，还有国际比赛和6月份的选拔赛。
“小子，你以后就这么训练？”
办理好了柳盛暂时离队证明，见柳盛明显慢了一个度的起跑，谢教练也不知道这样的训练模式算是好，还是算是不好。
“师傅，我知道只有我自己能救自己，或许有用。”
药浴、针灸、改变比赛起跑方式、步频更换，柳盛都试过了，没有任何的作用。
本来想吞药丸的，可又想到系统所说3年才能吞一颗，柳盛可不敢拿自己的年轻的生命开玩笑，万一嗝屁了，可就没地方说理去了。