林紫苏背了几页律法就哈欠连天，去洗了把冷水脸，强忍着困意写稿。不写不行，每个星期要去报社交14章故事，每章最少2000千字，平均一天要写4000字。
原来每天都有一下午的时间写文，吃完晚饭还能接着写，写累了就看会高级班的课本。
现在每天就要天刚亮起床，去热身跑步。晨跑完吃早饭上学，下学后吃午了饭就得去哨所训练到下午18点，在哨所食堂吃了晚饭再回家。这是两兄妹星期一到星期五的训练时间，谭元元送兄妹俩回来的路上告诉两人。
好在一个星期可以休息两天，一般都是星期六、星期天休息。也可能是其他时间，反正是有两天休息时间。
这是两兄妹从谭元元嘴里，听到的为数不多的好消息了。
林紫苏手写文，咬牙写了一章2000多字，实在是忍不住困意，洗个手就上床睡觉去了。她心里庆幸，还好存了不少的稿。
她睡着前，还在想何昭瑜，这女人行动也太迅速了吧。。。她也就说说而已嘛。。。
第二天，天才蒙蒙亮，院门就被敲响了。
林紫苏：我不想起床！！！不想练了。。。啊啊啊啊啊啊。。。。。
林显文：救命啊！！！
沈香兰：这熊孩子多什么嘴嘛！哎。。。
林有才：一天天的。。。
林紫苏心里在呐喊，行动上依旧快速地穿戴，洗把脸就去打开院门。
谭元元笑盈盈道：“早上好啊！”
林紫苏：“谭老师，早上好～”
谭元元：“卫章去叫其他人了，等会儿就来。”
整个清水3号小区10岁以上到40岁以下的人，除非是身体情况不允许的，全部都要晨跑。
一年四季，除了冬天，春夏秋三季都得全民晨跑，还有全民运动会。这些是林紫苏和谭元元聊天，才得知的。准确来说是每年的4月到11月，总共8个月。
林紫苏他们不知道，是因为才来的人不用跑。
10岁以上到40岁以下，一年只有8个月集体晨跑运动，还有刚来和国的人不用跑。所有原因只有一个：身体素质不行，大多数人从小就营养不良，营养充足的人又从小缺乏运动。
运动虽好，也要根据身体情况去运动。过量过少运动，对身体都有害。有些人的身体，根本不能剧烈运动。有些人是身体底子很差，也不能强制运动。
所以和国政府虽然要求全民运动，但是也不强制大家去运动，只是建议，引领大家出门去运动，去锻炼。特别是对身体健康的女性，呼吁她们锻炼身体，政府有免费的武术课。