演练完白猿二十四式后，刘安收功一定，待体内气息完全平稳了之后，刘安微闭双眸，脑中开始冥神观想。
渐渐的，一个小人从虚无处而来，出现在了刘安的脑海之中。
这个小人一招一式的演练着不同的动作，那些动作看起来简单，但是一深想又觉得玄奥莫测。
那些动作不多，总共不过十二式，不过其一连起来又好似有万千变化。
外练我身化万千，内练我气五朝元！
这个小人演练的十二式动作不是别的，正是曾经名震天下的少林绝学易筋经！
看着小人演练的十二式动作，刘安睁开双眼，福至心灵，双臂拉开，一抬一杵，随着这式动作一出现，刘安身上的气势为之一变，就好像一尊慈眉善目的佛陀。
这种气势突兀的自刘安身上出现，一下就影响到了一旁的张令，张令停下手中的四式拳法，眼神疑惑的看向刘安，却见刘安摆了一个他从未见过的姿势。
刘安双腿微曲，背部微微前倾，两臂上抬，两肘外翻，两掌合扣，像是要往前递什么东西。
这式动作不是别的，正是易筋经第一式，“韦陀献杵”。
韦陀是佛门传说中的护法金刚佛，其神力盖世，威猛滔天，他往外献出宝杵，意为内降金刚，就是借此意来降服体内的金刚，拿捏住体内的气血。
当然，所谓的拿捏气血，不是一朝一夕就可以做到的，这需要相当长的一段时间，等哪天真正拿捏住体内气血了，那就证明这一式已经练到最高境界了。
刘安心外无物，他的心神在这一刻好像与其脑海之中那个小人相合了一般，一招一式皆与其同步。
刘安明明是第一次练这易筋经，但是他练出来却有种古朴自然的意味，这不像是第一次练，反而是像练了很久。
刘安演练的很缓慢，这套功法别看只有十二式，但是其繁奥程度甚至还要超过白猿二十四式，其内里包含的呼吸方法和发力方法非常奇怪，可以说是山路十八弯。
张令在旁看着刘安演练这易筋经，竟然从刘安身上看出来了一种沉重感，就好像身上背了块上百斤重的大石头。
这种奇异的感觉让他不自觉的屏住了呼吸，看久了之后，张令竟也生出了一种疲累感，这让回过神来的他大感不可思议，这是真正的看着都累。
十二式易筋经，刘安花了相当长的一段时间才练完，不过练完后刘安却没有就此收手，反而是继续演练起了第二遍。
这第二遍依旧还是那十二式动作，但是其散发出来的意却又变的截然不同。
就比如第一式韦陀献杵，刚才那一遍刘安演练出来的感觉是一尊慈眉善目的佛陀，那么现在却变成了一尊怒目金刚。
刚才献杵是内降金刚，而现在献杵却是一往无前，不可阻挡。
这两种意分别对应着易筋经的内外两意，降金刚修内，主洗髓换血，怒目金刚修外，主易筋锻骨。
此两者虽同出一源，但又截然不同，内外相合，方才是真正的易筋洗髓。
良久过后，刘安收了拳法，长长的吐出一口浊气，抬了抬手臂，竟感到有些无力，再见不曾涂抹开脉散的手背上面，挂满了一层密密麻麻的细小汗珠。
刘安没有多练，就练了两遍将两意练全后就收功了，合起来不过二十四式跟白猿通背拳相当，但是其练一遍却要比练三遍白猿通背拳还要累。