农家积极主张 “劝耕桑”，即鼓励百姓积极从事耕种和蚕桑养殖。耕种是获取粮食的主要方式，而蚕桑养殖则是古代重要的纺织原料来源。
在耕种方面，农家学者们深入研究了土地的利用、农作物的种植技术、农时的把握等内容。他们提倡根据不同的土壤类型种植适宜的作物，例如，在肥沃的土地上种植高产的粮食作物，在山坡等贫瘠的土地上种植果树或其他经济作物。同时，他们强调要遵循季节变化进行播种、施肥、收割等农事活动，不违农时。农家还注重农具的改进和创新，认为合适的农具可以提高农业生产效率。例如，对犁、锄等农具的改良，可以使土地开垦和耕种更加轻松有效。
在蚕桑养殖方面，农家学者们对桑树的种植、蚕的饲养方法、丝绸的加工等环节都有详细的研究。他们向百姓传授如何选择优质的桑种，如何为蚕创造适宜的生长环境，以及如何提高丝绸的质量。通过鼓励蚕桑养殖，农家不仅丰富了农业生产的内涵，还为古代纺织业的发展提供了充足的原料，促进了手工业的繁荣。
农家的最终目标是实现 “足衣食”，即通过发展农业，保障人民有足够的衣服和食物。这一思想体现了农家对民生的关注和对社会公平的追求。
为了实现 “足衣食”，农家主张在农业生产过程中要注重公平分配。他们反对土地兼并和财富过度集中，认为这会导致贫富差距扩大，使一部分人失去基本的生活保障。农家希望通过合理的土地制度和分配政策，让每个百姓都有地可种，有饭可吃，有衣可穿。在古代社会，自然灾害频繁，农家还提倡建立粮食储备制度，以备不时之需。当遇到灾年时，政府可以开仓放粮，赈济灾民，保障社会的稳定。此外，农家也关注农业生产与人口增长之间的关系，认为要保持适度的人口规模，以确保农业产出能够满足人民的需求。