萧炎点了点头，目光望向远方，心中充满了对未来的期待。他知道，前方还有更多的挑战等待着他们，但他也坚信，只要有师父的支持和自己的努力，他们一定能够战胜一切。
修炼修什么？其实说白了，就是修行，而修行的核心在于修心。想要做到“心静如水”，这并非易事，但却是修炼者必须经历的阶段。只有当吾们的心境如同平静的湖面一般，波澜不惊时，才能更好地应对外界的种种挑战和诱惑。
在这个纷繁复杂的宇宙中，吾们的心灵往往会被无尽的欲望、恐惧和愤怒所困扰，陷入其中无法自拔。而修炼，则是帮助我们摆脱这些负面情绪的束缚，让心灵回归到最初的纯真状态，从而达到一种超凡脱俗的境界。
此外，修炼还需要注重对自我品德的磨砺与提升。正如老子所言：“上善若水”，宇宙间最高尚的品德就如同水一样，默默滋润着万物，却从不争强好胜。在修炼的道路上，我们将会遇到各种各样的人和事，每一个人和每一件事都是一次宝贵的修行机会。通过这些经历，吾们可以不断地磨砺自己的品德，提升自身的修养。
最后，修智也是修炼不可或缺的一部分。它需要我们拥有独立思考的能力，不随波逐流、不人云亦云；同时还要保持开放的心态，勇于接受新的思想和观念，不断拓展自己的视野和认知边界。只有这样，我们才能真正领悟到生命的真谛，成为一个智慧的修行者。
这是一个漫长而艰辛的过程，但只有通过不断地修炼和突破，才能逐渐实现这个目标。随着实力的提升，寿命也会相应增加，从最初的几百岁到后来的几千岁、几万岁……每一次突破都意味着离那个传说中的永生更近一步。而这个目标，正是所有修炼者所追求的终极目标——生命永恒不朽。