“好的。”
林渊现在比较紧张，都没有在意魏娜了。
林渊平复了一下心情，把脑海里溺死的画面先屏蔽掉，不去想它，然后深呼吸几次。
差不多深呼吸七八下后，林渊立马就蹲下了，算是第一次在水里憋气，林渊都是用手捏着鼻子，就怕忍不住下意识用鼻子呼吸就完蛋了。
不知道憋气多少，林渊觉得起码一个世纪过去了，忍不住只能站起身子，中止憋气了。
“呼，呼，我憋气多久了？”
林渊看着魏娜说道。
“不是很久哦，才十三秒。”
魏娜看了一下手上的秒表说道。
“啊？才十三秒？我怎么觉得我过了一个世纪一样？”
林渊得知才十三秒人都傻了，在水里真的感觉过了一个世纪一样，怎么才只有十几秒。
“没关系，你已经很不错了，你多练习几下就会抓到感觉，这样的话水下憋气时间就会慢慢变长，再加上你平时可以慢跑，增加肺活量。”
魏娜安慰道。
“好的教练，我再练习练习。”
林渊点点头说道。
目前身体确实很差劲，能憋气十几秒还算可以的，要是身体好的话，估计水下憋气半分钟没问题，再训练训练，一分钟，两分钟甚至更久都行。
接下来魏娜就教林渊一些怎么憋气的要点和方法，听完之后林渊才发现原来这么有门道，不是简单憋气就行，因为你单纯憋气肯定没问题，要是憋气在水里游泳的话，肯定会有一些困难，所以要用对方法才行。
就这么在游泳馆待到了五点多，这里要关门了，不然还得待下去。
“好了，方法你也会了，现在能憋气二十多秒不错了，后面你要来就给我发个绿泡泡消息，我没有休息的话，你就随时可以过来。”
要下班了魏娜看着林渊说道。
“好的教练。”
林渊点点头说道。
互相加了绿泡泡后，林渊 也没有多待，就离开了。
由于手机一直是放在更衣室里面的柜子里面，所以现在拿到后林渊发现有很多个未接电话，绿泡泡也有很多消息，只不过刚刚魏娜在，林渊没有去看，现在在等公交车的时候可以先看看谁发的绿泡泡消息和未接电话。
看了一下未接电话有几个是不知道谁的，倒是有个高秘书的来电，以前联系过高秘书就在手机上存过，不用想也知道肯定是来询问发生的情况，只不过在里面练习憋气就不知道这个事情。
绿泡泡的话，很多都是之前同事发的消息，有好奇的，也有质问的，工作群里也有@自己的，不过林渊就是大概地看了一下，没有想回消息，这些人都是渣渣，自己早晚得弄的。