通过第一轮淘汰赛的激烈较量，赛场上的硝烟刚刚散去，疲惫与紧张的氛围却依旧萦绕在水五哥和他的队友们之间。这一轮的战斗，犹如一场残酷的洗礼，让每个人都深刻地感受到了竞争的激烈和对手的强大。
水五哥站在训练场地中央，面色凝重，目光中透露出对刚刚结束战斗的深思。他回顾着比赛中的每一个瞬间，对手们那凌厉的招式、出色的战术配合以及强大的实力展现，都让他心中警铃大作。与此同时，他也敏锐地察觉到了自身团队存在的不足。在激烈的对抗中，一些队员的技法运用不够娴熟，团队协作时的默契还有所欠缺，更重要的是，面对强敌时的应变能力有待提高。
而且，这一轮的激战并非毫无代价，有几人的受伤情况比较严重。司马青的右臂被对手的剑气划伤，伤口虽已包扎，但他的脸色仍显苍白；李信在与对手的硬拼中，内伤不轻，不时咳嗽几声；霍天亮的腿部也受到重击，走起路来一瘸一拐。这些伤痛不仅影响着队员们的身体状况，更在心理上给大家带来了一定的压力。
面对如此严峻的形势，水五哥深知，若要在接下来的第二轮前五百晋级赛中脱颖而出，他们必须做出改变。第二轮的比赛依然采取淘汰赛的方式，这意味着竞争将会更加残酷，容错率更低。而外界的时间仅仅只有五天。
在组委会安排好抓阄时间后，水五哥毫不犹豫地带着大家报了名。抓阄现场，人头攒动，气氛紧张而压抑。水五哥的手伸进阄箱时，他能感觉到队员们那紧张的目光紧紧盯着他。当他抽出阄纸，确认了对手和比赛场次后，他深吸一口气，转身对着大家说：“考虑到竞赛的残酷，大家带好丹药和武器装备，准备强化训练。这五天，我们要充分利用时光灵盘，实现实力的飞跃。”
队员们纷纷点头，眼神中充满了坚定。回到营地，水五哥拿出了珍贵的时光灵盘，这灵盘有着神奇的时间加速作用，外界五天，在其中便是十年。
众人进入时光灵盘后，水五哥开始详细安排训练计划。第一要务便是疗伤和恢复，他让受伤的队员们服下珍贵的丹药，然后静心打坐，引导灵力修复身体的创伤。司马青专注于右臂的经脉修复，李信调理内伤，霍天亮则集中精力恢复腿部的伤势。
伤势基本稳定后，第二件事便是总结和反思对战过程。大家围坐在一起，回顾每一场战斗的细节，分析自身的失误和对手的策略。水五哥引导着大家：“我们要从失败中吸取教训，从胜利中总结经验。”众人纷纷点头，深刻反思，不断总结。
接下来是炼体修炼，他们在极端的环境中锤炼身体，承受着巨大的压力和痛苦，但无人退缩。每一次的坚持都让他们的体魄更加强健，为后续的修炼打下坚实基础。
而后是把闪电九变身法修炼到极致。众人不断地练习身法，身形如电，在灵盘中留下一道道残影。水五哥严格要求大家，务必达到身法的灵动与速度的极致。
在身法修炼有成后，他们开始进行九阳神诀的高阶突破。灵力在体内汹涌澎湃，阳气炽热，每个人都在挑战自己的极限，力求突破到更高的层次。
最后是神魂攻击术法噬魂诀的修炼。这是一项极其艰难且危险的修炼，但众人毫不畏惧，专注于神魂的锤炼和术法的掌控。