破体液的效果就是消融掉你原本的肌肉，将他们的体积挤压的更小，更密！这样，才能让你的肌肉发挥出更强的力量，等到你肌肉练到极限时，就需要修炼骨骼来承受你更重的肌肉。”
霍长空在石以衫耳边喋喋不休来分散石以衫的注意力，石以衫虽然面无表情，但额头上青筋暴起，双手死死地抓住澡盆边缘。他整个人快速地消瘦，没一会儿，整个澡盆的药液都被他吸收完毕，但石以衫也几乎瘦成了骷髅。
但此时的石以衫却露出十分满意地笑容，因为，他突破到绿星了。
霍长空看石以衫这副模样，丢出一颗绿色的丹药给石以衫，说道：“这是绿星级的体魄丸，光这一颗就有一万卡的热量。吃一颗恢复体力，我们继续。”
石以衫接过丹药，一口吞下，瞬间一股暖流在体内散开，原本干枯如柴的身体变得鼓起来了一些。
“接下来该怎么做？”石以衫问道。
霍长空指了指旁边的淬心药剂说道：“接下来把这个一口喝掉，流程是差不多的，等会你的心脏可能会痛，趁着痛的时候，多感悟一下空气中的元素。”
石以衫点了点头，拿起淬心药剂，一仰头，全部倒进了嘴里。
几乎是瞬间，一股剧痛从心脏处传来，仿佛有一只大手在用力揉捏着他的心脏。石以衫疼得脸色煞白，石以衫没有去感受疼痛，而是将心脏当成一个吸尘器，同时感受在空气中的元素。他伸出右手，大拇指上出现一丝火苗，食指上出现一抹水流，其它三个手指也分别出现了土木金三元素。
霍长空看到这一幕，眼中闪过一抹惊喜：“不错不错，能在如此剧痛之下还能感悟到元素，并且成功掌控，你小子天赋非凡啊！”
“接下来该怎么做？”
霍长空说道：“继续维持对元素的掌控，将它们引入体内，与你的心脏融合。”
石以衫依言而行，努力引导着元素之力向心脏汇聚。
终于，元素之力逐渐被心脏吸收，疼痛也慢慢减轻。
霍长空笑着说道：“很好，接下来是最后一步，服用脑胶囊，提升你的能量，这个没什么难度，只是等下你的大脑会出现很多信息和记忆，不要停留在哪些记忆上。”
石以衫拿起脑胶囊，毫不犹豫地放入口中。
刚一入口，石以衫便感觉脑袋一阵轰鸣，无数熟悉的记忆和信息如潮水般涌来。