如此去看待与觉察与深观我们的生气，我们必定能够从身不由己的生气之中获得无穷无尽的启发与智慧。
很遗憾的事情就是，对于大多数人而言，很多时候我们都只是生气之后就忘记了觉察我们的生气与烦恼，我们不愿意去直面我们的生气与烦恼以及痛苦，然后通过各种各样的娱乐方式与非娱乐方式将我们内心深处的生气与痛苦压抑下来，于是本来可以化解内心深处的冲突与烦恼的机会就可能丢掉了，然后遇到类似的事情我们会继续生气与烦恼。直到有一天我们从生气与烦恼之中走出来之后，又或者我们永远再也没有勇气去感受与面对我们内心深处的冲突，我们永远的失去了转化内心愤怒与烦恼的机会。于是人们就会慢慢的发现我们变成了一个喜怒无常的人，变成了一个自己都不认识的自己。
烦恼转菩提变成了一个遥不可及的梦。
愿我们每个人都多多的能够拥有一些幸福与快乐的大智慧，多多放弃一些自以为是的小聪明。