念头的变换形式
对于念头这个词汇很多经典只是将念头分为正念与妄念。
我理解的正念是符合当下实际情况，表现出利人利己的言行举止。（正念里面充满真正的爱与慈悲。）
我理解的妄念是不符合实际情况，容易给自己和别人产生困惑与困扰。（妄念里面充满无穷无尽的恐惧与幻想。）
很明显如果念头真的如我们上面讨论的那样简单，那么我们就都很容易去选择正念了，做一个拥有爱与慈悲以及善良幸福的普通人了，但是实际情况是我们有时候会表现出正念来，有时候会表现出妄念来，而且很多时候我们的妄念还很多，容易搞的我们寝食难安。
如此一来我们需要深入的探讨念头的各种各样的转换形式。
念头的变换形式1：
去注意某一事物，或者去停止注意某一事物。（念头的平移）
比如说，当我们看一个电视剧，或者是电影，或者是抖音，或者是快手时，或者是小说，或者是文章等等。我们会马上进入到一个情景里面，也就是说我们会马上进入电视剧世界里，或者电影世界里，或者抖音世界里，或者快手世界里，或者小说世界里面。
举个形象一点的例子：当我们在吃早饭的时候，这个时候我们的大多数人的念头就与吃饭有关，一旦我们吃完早饭，我们打开电视机，然后我们搜索到一个中央电视六台的电影频道，然后里面真正在播放电影《流浪地球》。
我们的注意力马上会被电影《流浪地球》吸引。直到这部电影播放完，或者中途我们有事情，我们念头关注的点可能会从电影《流浪地球》离开。
念头的变换形式2:
突然记起过去的事情。（念头的跳跃）