今天认认真真的听完了，我们可以看到，提问者一般都是提出具体的问题，什么是具体的问题呢？
（我害怕工作丢了，我没有办法赚钱怎么办？我害怕家人生病怎么办？等等）
老师一般无法解决提问者的具体问题，但是老师会引导提问者关注我们自己的内心世界。
什么是关注我们自己的内心世界呢？（比如说，外面太阳很大，我们不得不出去，但是我们出去之后我们害怕被晒伤。）
老师提醒我们关注的焦点是：并不是要我们出去不出去，而是我们是否能够先接纳我们自己。接纳我们自己出去，接纳我们自己不出去。
老师让我们从自己的内心世界出发去再一次看待我们的生活，学习，工作。
老师谈到了工作的目的？
成为自己。
什么是成为自己呢？
让花成为花，让鸟成为鸟，让鱼成为鱼。
花，鸟，鱼之间可以彼此欣赏，但是不必成为对方，因为成为对方就容易带来痛苦。（花无法变成鱼与鸟。）
老师说成为自己就是热爱我们自己的工作，享受自己的工作，通过工作，我们可以助人为乐，只要我们工作对别人来说产生真正的价值，我们工作之后总会有报酬的。
老师说我们无法对别人的言行举止负责人，但是我们可以爱他们，我们可以帮助别人学习为自己的生命负责，爱他们要先学会爱自己。
老师说如果我们总是替他人负责，我们容易让他人减少参加社会实践的机会，减少他们体会和反思自己言行举止的机会，削弱他们体会爱的能力。（这如同是两个人在下棋，如果有一位高手总是指点我们，我们的棋艺很难真正提高。）
老师还告诉我们如何看待社会现象。（蚂蚁之间打架，我们需要知道这些都是蚂蚁自己需要承受的事情。）
延伸来看，世界上所有人们的生老病死都需要他们自己承受，我们能够为他们做一些什么事情呢？（如果我们接纳自己去帮助别人，我们可以去力所能及的去帮助，如果我们没有去帮助别人，我们也不要自己责备自己。不管我们帮与不帮，我们都去接纳自己，无怨无悔。）
老师说每个人都不是受害者。