站在自己身后去理解自己，站在别人身后去感受他（她）人，我们最终或许会发现：我们终其一生所求的无非是内心深处的真正的平静，安详与幸福。
为什么非要站在自己的身后与别人的身后呢？
因为当人们面对类似的环境，面对类似的情景时人们往往会做出类似的选择。（生活，学习，工作，事业，家庭，企业，国家，动物与植物都会做出类似的选择。）
站在身后就不一样了，我们可以打断自己固有的思维习惯与行为习惯的节奏，获得宝贵的觉察与反思时间。（反思与觉察我们自己，反思与觉察别人，反思与觉察我们的生活，反思与觉察我们的学习，反思与觉察我们的工作，反思与觉察我们的事业，反思与觉察我们的家庭，反思与觉察我们的企业，反思与觉察我们的国家，反思与觉察动物与植物，反思与觉察宇宙万物。）
反思与觉察我们的人生。
身而为人，这一生我们到底为何而来呢？
我们究竟想要活出一个什么样的人生呢？
要回答上述的问题都有赖于：站在自己身后去理解自己，站在别人身后去感受他（她）人，站在宇宙万物的身后去理解与感知与觉察宇宙万物。
每当我们内心深处获得了真正的平静，每当我们内心深处获得真正的安详，每当我们内心深处获得真正的幸福感。
这个时候我们再去做出人生之中的种种选择，去选择我们的工作，去组建我们的家庭，去发展我们的事业，去认认真真的学习，这个时候我们的选择或许是丢掉了许许多多的不切实际的幻想，丢掉了许许多多不得不的压迫感与压力感以及恐惧感，这个时候的选择或许才是我们自己内心深处真正的选择。