苏文给大家展示最后一件物品，一本体修的功法《食力锻体诀》。
他觉得这是厉南身上最值钱的宝物，其他的物品真的比不上这本功法的万分之一。
《食力煅体诀》是一套专为体修者设计的功法，它巧妙地融合了食物的能量与修炼者的体能，通过特殊的呼吸和动作技巧，实现了“吃肉练功”的独特效果。
在确保食材的质量下，就能够将食物的精华直接转化为体内的力量和能量。
前期可以使用功法里动态的特殊动作（蹲、跳、推等）来打下基础，使身体素质更高。
后期配合动作可以加速食物能量的转换和吸收。
当苏文讲解完这本功法后，立即有一位戴着眼镜的年轻研究员举手问道：“那这本功法，前期篇章是不是可以单独拿出来，改编成第十八套广播体操动作，
然后给全国宣传下去，全国中小学生必须学。”
“ 这样也不怕国外的人学过去，而且把秘籍改成广播体操宣传，大多人都应该想不到吧，只是以为我们正常修改广播体操吧。”
“这个主意是不是很好？”
“好！你这个想法非常好，非常棒！”
“请问你叫什么名字？”