第63章（2 / 2）

我:静坐，喝水，小便，喝热粥饮，然后像日常一样吃晚饭

自我:为什么在日常生活中没思量什么是身体的需要并能进胃的？

我:油少，酱少，调味少，看清楚这食物能不能让自我身体和谐的，这是我思考的人的生活方式的饮食

自我:我如何多加思考饮食我的习惯？

我:我也思考过即使我对饮食营养重视的情况下，我也发现有很多意料之外。但是我会常常思考我的饮食日常才可。

自我:你的早餐是什么？

我:我好好思考

自我:你的午餐是什么？

我:蔬菜和肉类，清汤，少油

自我:你的晚餐是什么？

我: