“流水凄凄，杨柳依依，所谓邵水，在褶幽昏.....”
齐休脚步平稳，一边口诵箴言，一边在众人身边经过。
在纯白，空旷的房间中，青云班的三十二人列成五排，每行各有六人，他们盘膝在地，眼睛紧闭的脸上带着焦躁，身下是一张松软的黄色蒲团，呼吸看上去有些短促。
空气中不时有流水的呼啸声，以及微风吹拂杨柳的声音，一道浑浑噩噩的幽深河流环绕着众人，不时有淡蓝色的粒子飞向众人，使他们的呼吸逐渐平稳。
齐休余光关注众人的状况，用邵水这一意象引导他们进入冥想状态，毕竟他们都是没有接触过修炼的人，除了那两人。
他的目光不由望向在众人最前方的两人，昂首挺胸，眉眼严肃的江路，以及笑意盈盈，顾盼皆为雅致的法雅，两者因为家世的缘故，多少对此有些心得。
他们合拢双眼，呼吸时起时伏，其中蕴含着某种节奏，他们的身体也随之摇摆，宛如被潮水推动一般。
悠然而放纵，肆意而不越矩。
肉身境的修行就是这样，既要收，也要放，要做到万物存乎一心。
逐渐进入状态的学生们的呼吸逐渐平静，脸上露出惬意的表情，身体随之摇摆，看上去极为享受，而等什么时候他们自由进入那种状态，才算真正的成功。
不过，看起来也至少需要十来天才能全部精通吧，齐休心中想道，他倒是并不急切，本来的话，一阶就是很费时的一个阶段，即便是他们那时也耗费了很长时间。
而这也是其中的一个小关卡，后面还有很长的道路要走，并不是身体素质达标，就算升到了肉身阶，那样的只是单纯的莽夫。
不过，确实比不上异类，齐休心中对比着。
要只是这种小关卡，异类们一刻之内就能全部做完，他们耗费时间众多的是后面各方面的知识，那反而是他们觉得头疼的地方。
在三个小时后，齐休轻拍手掌，学生们身体一震，这才如梦初醒的张开眼睛，眼中还有些迷醉之色，他们之前沉浸于修炼之中，对外界几乎失去反应。
“记住先前的节奏感，将那份感觉铭记于心灵深处，使其熏染自身，从而使心灵‘活化’，可以更好的掌握的身体的每一寸部位”
“不需要神经系统的参与，一切由我们自身的意志主导，意到而身动，至于所谓身体的本能，那种无聊的东西尽管抛弃，无需留念”
齐休面向众人，讲解着森之联邦的理念，对他们而言一切不在掌握的东西都不足以信赖，唯有把控一切，才是他们的追求。
“老师，那是为什么，不是说有时人本身的本能才是最敏锐的，为何要摒弃呢？”张溪眼神困惑，出言询问道，其他的人也有些疑惑，他们望向对方。