多少年来，每天凌晨的五点钟，石玉昆都由生物钟安排作息，每次醒来的时差不过一、二分钟，无论晚上睡的多迟，一天有多辛苦，第二天早晨总是在特定的时刻来个自然醒，无需闹钟提醒，这种心理素质对于石玉昆来说，是多少年如一日的惯例，这种天性的守时守则终换来了她超凡的气质和收获。
今天是石玉昆和郑天惠进行晨练的第三天，石玉昆整理好床铺，洗漱完毕，推开屋门来到了院中，令人意外的是柳国珍和鲁国栋已装束好等在了院中。
聪明伶俐的石玉昆早已猜出了端倪：“你们也要参加晨练吗！”
这时门外传来了几声喜鹊唯美的叫声，使得石玉昆如入五里雾，一时不知外面的鸣叫是何意。
柳国珍和鲁国栋急步上前，二人联手用钥匙打开了大门，立时，张国良和郑天惠的两个小脑袋探了进来。
“都准备好了吗？”张国良小声问道，似乎怕惊动这个大院正沉沉入睡的其他人。
看到这一幕，更加证实了石玉昆心中的猜想。
郑天惠看到了院子中的石玉昆，招手轻呼道：“小妹，快过来，我们该出发了！”
石玉昆答应着，率先冲入了东方发白的天际中。
“踏踏”声十分奇妙地穿过广阔寂静的夜空，转过弯，小巷中“嘭嘭”的跑步声让人有一种莫名的兴奋，其中夹杂着清爽、宁静的气息，给人以生机勃勃的活力，张、柳、鲁顿时感到浑身充满力量，仿佛各自都变成了一个能上山擒虎，入水捉蛟的出色猎手，就这样，他们像一只只勇猛的小老虎，雷厉风行地疾速而去。
到得军分区大门口，五虎将随着晨练的官兵神速地出了军分区的大门，然后与大部队分开沿着另一条道路进行着强力奔跑。
空气是那么的清新，越往前行，乡土气息便越来越浓厚，五虎将的心也越来越感到舒爽和开朗了。
一忽儿，柳国珍快速超过了石玉昆，张国良和鲁国栋也相继跟了上来，像是展示着男子汉的特有魅力。
“国良哥，你们要调匀呼吸，尽量在整个跑步过程中保持同一速度，因为良好的节奏会使你在长跑时感到更轻松”郑天惠边跑边呼吸均匀道。
“对，这就像我们体育课上的长跑一样，心态要摆正，呼吸放松，才能发挥出更好的体能。”石玉昆大声补充道：“今天是你们晨练的第一天，这是适应阶段，决不可超强跑步，在以后的日子里，我们再逐渐提高强度”