当前位置:笔趣阁>网游小说>重来一次,觉醒短跑圣体> 第378章 技术分析,冬训定调
阅读设置(推荐配合 快捷键[F11] 进入全屏沉浸式阅读)

设置X

第378章 技术分析,冬训定调(2 / 2)

李枫知道师父说的是步幅的事。

“不急,我感觉还有进步空间,等到不长了再改步幅吧。

我觉得明年我能跑进9.7,有了后程发力技巧,可以再战一年!”

李兵闻言也不说话,从包里拿出电脑打开,还有他的笔记本,给李枫做技术分析。

他经常跟徒弟做数据分析,这样有利于训练,这段时间忙的不行,就一直没弄。

今天刚好有时间,就把前段时间抽空准备的,跟徒弟说一说。

李兵打开视频,一帧一帧的透彻的给李枫分析。

这个视频是按照李枫最新跑出的9秒71世界纪录的录像制作的。

他这次9秒71的分段成绩是:

起跑反应(0.114s)

1-10米,用时1.856秒

1秒97

10-20米,用时0.99秒

2秒96

20-30米,用时0.89秒

3秒85

30-40米,用时0.85秒

4秒7

40-50米,用时0.83秒

5秒53

50-60米,用时0.83秒

6秒36

60-70米,用时0.83秒

7秒19

70-80米,用时0.85秒

8秒04

80-90米,用时0.83秒

8秒87

90-100米,用时0.84秒

9秒71

按照正常分段惯例来看:

0-30米,用时3秒75

30-60米,用时2秒51

60-100米,用时3秒35

“你的前60米,成绩6秒36,刚好就是他的世界纪录。

这很巧,但也说明还有进步空间,这次的前半程还没有上次9秒73快。

上次前60米,只用了6秒32,用最理想的来看,6.32+3.35=9.67!”

“这次你跑完100米的平均时速是10.298米/秒。

上一页 目录 +书签 下一章