贺伊人怀着忐忑不安的心情来到了综艺拍摄的现场。这里灯光璀璨，气氛紧张而热烈，与她以往熟悉的环境截然不同。她紧张地四处张望，心中的不安愈发强烈。
很快，她发现自己和豪门千金小美分到了女面试官一组。豪门千金浑身散发着一种高傲与自信，与贺伊人的内敛形成鲜明对比。与此同时，伪娘阳春雪被分到了男平头面试官一组。
女面试官看着豪门千金小美和贺伊人，严肃地说：“咱们今天从拉筋开始，我们这一组是实力强劲的一组，大家做好准备。”贺伊人听着这话，心中压力骤增。
她对着贺伊人说：“你过来，你打个样。”
贺伊人顿时慌了神，连忙摆手对女面试官说：“我不行，我从来没有劈过叉，更别说弄个一字马了。”
女面试官微微皱起眉头，眼神中流露出一丝不满。“这可不行，既然来到了这个节目，就要勇于挑战自己。”她的话语中带着一种不容置疑的威严。
舞蹈老师迈着优雅的步伐走进排练室，她的目光扫过现场参加选秀节目的选手们，沉稳地说道：“有舞蹈基础的同学可以去做声乐学习了，没有舞蹈基础的同学今天必须在练习室做拉筋。”
贺伊人站在人群中，心中微微一紧。她深知自己没有舞蹈基础，意味着今天将面临一场艰苦的拉筋训练。
舞蹈老师走到贺伊人身边，微笑着说：“别紧张，我教你怎么拉筋。”
贺伊人看着舞蹈老师温柔而坚定的眼神，心中多了一份安心。
舞蹈老师耐心地示范着拉筋的动作，一边讲解着要点：“首先，要慢慢地伸展身体，不要急于求成。感受肌肉的拉伸，但不要过度用力，以免受伤。”
贺伊人认真地听着，小心翼翼地跟着老师的动作做。
随着拉筋的进行，疼痛逐渐袭来，贺伊人的额头冒出了细密的汗珠。但她咬紧牙关，坚持着。
舞蹈老师不时地给予鼓励：“做得很好，继续保持。拉筋虽然痛苦，但它会让你的身体更加柔软，为以后的舞蹈学习打下坚实的基础。”
豪门千金小美皱着眉头，一脸不情愿地对舞蹈老师说：“我不做拉筋了，太疼了。”
舞蹈老师看着豪门千金小美，神色严肃起来：“拉筋是舞蹈训练的重要环节，每个人都必须经历，不能因为怕疼就放弃。”