林风率先走进山洞，找了一块相对平坦的石头，盘坐于地。他缓缓闭上眼睛，摒弃杂念，开始引导着体内的灵力缓缓流动。灵力在他的经脉中奔腾，如汹涌的江河，一浪接着一浪。他全神贯注地控制着灵力的走向，不断地将其压缩。额头上的汗珠如豆般滚落，打湿了他的衣衫，他的脸色时而涨红如熟透的苹果，时而苍白如纸。每一次的压缩都像是在与一股无形的力量对抗，让他感到无比的艰难。
苏瑶和晓妍也在不远处找了地方坐下，开始修炼。她们的周身散发出淡淡的光芒，那光芒柔和而温暖，与林风的气息相互呼应。苏瑶的眉头微微皱起，她努力地将心神沉浸在灵力的控制中，每一次的压缩都让她感到一阵剧痛，仿佛有无数只蚂蚁在啃噬着她的经脉，但她咬牙坚持着。她的嘴唇被咬出了深深的痕迹，鲜血渗了出来，可她却浑然不觉。
晓妍的脸上则是一片平静，她的呼吸均匀而深沉，灵力在她的体内有序地流动和压缩。虽然进展缓慢，但却十分稳定。她的眼神坚定而专注，仿佛整个世界只剩下她和体内的灵力。她的双手紧紧地握成拳头，指甲深深地嵌入了掌心，可她却丝毫没有放松。
弟子们则在洞外分散开来，警惕着四周的动静。他们手握武器，目光炯炯，不敢有丝毫的懈怠。他们的耳朵时刻倾听着周围的声音，哪怕是最细微的风吹草动也能引起他们的警觉。
时间在寂静中悄然流逝，一天、两天、三天......经过数日的修炼，林风终于感觉到体内的灵力开始有了凝聚的迹象。那是一种奇妙的感觉，仿佛有一颗种子正在他的丹田处生根发芽。他心中一喜，但不敢有丝毫的放松，继续小心翼翼地引导着灵力的压缩。他知道，这只是第一步，后面的路还很长。
然而，就在关键时刻，一股强大的反噬之力突然袭来。这股力量犹如汹涌的海啸，瞬间席卷了他的全身。林风只觉体内气血翻涌，经脉剧痛无比，仿佛有无数把小刀在切割着他的身体。每一寸肌肤、每一根骨头都在承受着巨大的痛苦，他的身体不由自主地颤抖起来。
“掌门！”洞外的弟子们听到林风的闷哼声，忍不住惊呼。他们的心中充满了担忧，却又不敢贸然进入山洞，只能在外面焦急地等待。