在离沙滩八十米的坡上，那里耸立着六顶帐篷，犹如一座小型的营地。其中一顶被用作存放物资的仓库，各种生活用品、食物和工具整齐地摆放在里面；另一顶则充当办公室，里面放置着电脑、信号接收器以及其他必要的设备。
其余的四顶帐篷则供人居住，陈青和林雅共享一顶，而卡洛斯和珍妮芙则住在另一顶。剩下的两顶帐篷留给其他人自由组合使用。听到这样的安排，林雅不禁又一次脸颊泛红，心中涌起一丝羞涩。
晚餐过后，众人惬意地躺在沙滩上，仰望着天空中的繁星。这片宁静的海滩仿佛成了他们心灵的庇护所，远离尘嚣与烦恼。
这时，陈青开口说道：“今天大家都辛苦了，晚上就由我来值夜班。”值夜的任务并不困难，只需要在一顶帐篷里时不时看一下电脑的监控画面，并留意帐篷周边的情况，以确保大家的安全。陈青的主动担当让众人感到宽心，同时大家也对他的责任感表示钦佩。
在弥漫着美好回忆所带来的幸福气息之中，众人缓缓地进入了梦乡。那愉悦的感受仿佛化作了一股清泉，轻轻地流淌而过，将他们身体的疲惫感渐渐冲刷掉。
次日清晨，一阵熟悉的哨声响彻耳畔。陈青也是在凌晨三、四点钟左右，确定周围环境安全无虞之后，才稍稍合眼休息了一会儿。然而，到了五点半，他便又变得精神焕发，起身吹起了哨子。
听到哨声的众人起初有些茫然，但脑海中的记忆迅速被唤醒，他们立刻行动起来，整齐地集合在一起。
"大家早上好！昨天我们三个人已经对整座小岛进行了勘察，这个岛并不大，大约只有十个足球场那么大。中间地势较高，而四周则较为平坦，环绕着沙滩。说实话，这里绝对是一个绝佳的度假胜地，只可惜尚未得到充分的开发利用。”
:“现在呢，我们的训练正式开始，首先要绕岛跑完两圈，然后逐渐增加难度。准备好了吗？开始！一、二、一、二、一......"陈青大声呼喊着口号，带领大家迈出坚定的步伐。
清晨，阳光洒在沙滩上，微风轻拂着树叶，带来一丝清新的气息。陈青和他的伙伴们已经完成了晨跑，享受了一顿简单的早餐，并稍作休息，准备迎接接下来的挑战——游泳和潜水训练。
众人齐聚在岸边，目光紧紧锁定在不远处的海面上。陈青驾驶着一艘豪华的游艇，缓缓驶向大海深处。当游艇到达一定距离时，它停了下来，在等待着众人游向它。
紧接着，埃米多带头纵身跃入海中，如鱼得水般自由自在地游动起来。他的动作优雅而流畅，每一次划水都充满力量与美感。其他队员们也纷纷跳入水中，向着游艇奋力游去。远距离游泳完成后，开始潜水模式。
然而，这并不是普通的潜水训练。他们不戴任何装备，仅凭自身的能力在海里潜泳，挑战自己的憋气时间。这不仅需要极高的身体素质，更需要坚强的意志力和专注力。
整个上午，大家都沉浸在艰苦的训练中，不断突破自我，超越极限。下午，他们则转移阵地，开始进行射击训练。与以往不同的是，这次训练强调的不是数量，而是质量。陈青亲自示范，传授技巧和经验，同时也与队员们一同参与训练。