李明德坐在一旁,一直静静听着孩子们的对话,见李晓玉对哥哥的态度依旧有些敷衍,不禁微微皱眉,瞪了李晓玉一眼,语气中带着几分严肃:“你这孩子,你哥哥这是关心你呢,怎么就不能好好说话?” 他的声音不大,却透着不容置疑的威严,让整个客厅的气氛瞬间安静了些许。
李晓玉被父亲这么一训,脸上闪过一丝尴尬,赶紧收敛了之前那副满不在乎的模样,服软地说道:“行啦行啦,我知道啦,反正就那回事儿嘛。” 她微微低下头,像个犯错的小孩子,声音也不自觉地小了几分。
李晓阳并未在意妹妹之前的小情绪,接着关切地问道:“那饮食上有什么要求吗?刚才听你说要注意营养搭配、合理饮食之类的,要是有什么特别需要的,你跟哥说,我明天给你买点儿营养品滋补滋补。” 他微微前倾,目光专注地看着妹妹,眼神里满是兄长的疼爱与关怀。
李晓玉刚被老爸训过,自然不敢再像之前那么放肆,坐直了身子,很认真地回答道:“老师说了,保证营养均衡是第一要务。主要就是要保证碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质都摄入适量。可以多吃一些富含蛋白质的食物,像鸡蛋、牛奶、鱼肉,还有新鲜的蔬菜水果。吃这些都是为了给大脑和身体提供充足的能量和营养。” 她一边说,一边掰着手指头,把老师强调的要点一一列举出来,脸上的神情也变得郑重其事。
李晓阳听后,赞同地点点头,说道:“没错,我觉得老师说的很有道理。不过呢,我觉得还要注意一下,尽量吃一些粗粮。” 他微微眯起眼睛,脸上带着自信的神色,似乎对自己的建议十分笃定。
李晓玉一听,忍不住又白了李晓阳一眼,语气里带着些许不屑:“老师都没说,你懂什么呀?别在这儿瞎指挥!” 她撇了撇嘴,脸上满是质疑的表情,对哥哥的话完全不认同。
马旭静坐在一旁,看着这兄妹俩你一言我一语地斗嘴,觉得十分有趣,只是在旁边抿着嘴笑,并没有插话,享受着这充满生活气息的家庭氛围。
李晓阳并不在意妹妹的质疑,耐心地解释道:“这可是有科学道理的。你知道吗,考试的时候特别耗费大脑的能量,而大脑唯一的供能物质就是糖分。这些糖分主要来自于血液,血液里的糖分又来自于食物的转化。关键是,不同食物转化成糖分的时间是不一样的。” 他一边说,一边用手比划着,试图让妹妹更好地理解。