因为林云自己拿出功法，几女今晚都是努力的修炼。她们深知这个机会来之不易，心中充满了对强大实力的渴望。几女围坐在四合院的庭院中，感受着周围浓郁的灵气。因为她们吃过药剂，身体对灵气的感应更加敏锐，再加上整个四合院被林云布置了聚灵阵，灵气充足，所以一来就摸到了门道。
她们闭上眼睛，静静地感受着灵气在身体周围流动。每一次呼吸，都仿佛能将灵气吸入体内，滋养着自己的身体和灵魂。几女的脸上露出专注的神情，她们全神贯注地投入到修炼之中，忘却了时间的流逝。
整晚，几女都兴奋地在修炼。她们能清晰地感受到自己的身体在发生着变化，力量在逐渐增强，感知也变得更加敏锐。这种进步的感觉让她们充满了成就感，也更加坚定了她们继续修炼的决心。
而林云，破天荒的独守空房。他看着几女如此努力地修炼，心中既欣慰又有些无奈。欣慰的是，几女对修炼的热情和执着让他看到了她们的成长和进步；无奈的是，自己今晚却只能独自度过。
林云无奈的叹了口气，自己睡觉去了。
第二天一早，林云看众女还在修炼就没有打扰，就直接去赛场了。
今天早上要进行 4×100 米预赛决赛，下午则是 4×400 米预赛决赛，这对于林云来说毫无压力。
当林云抵达赛场时，周围已经是人声鼎沸，观众们的热情仿佛要将整个赛场点燃。
热情的bgm也响了起来。
林云来到赛场，先去跟谢震业、陈佳朋和陈冠峰打了招呼。