国家二级运动员10公里的标准时间是34分钟，而自己只用了33分钟，甚至更短，完全达到了二级运动员的标准。
而且按照他自己之前的感觉，就算跑出30分钟的成绩，也不是不可能。
想到自己现在的体质已经无限接近一级运动员，李潇就有些欲欲跃试。
要知道，跑步类项目，一直都是大汉国的弱项，自己要是能在这方面给祖国争光，那是真的不错。
但是看了一下越来越黑的天色，以及想到明天的重要工作，李潇只能压下立刻就跑的冲动。
毕竟来日方长，这些事情不能操之过急。
舒服地泡了一个热水澡，然后在床上和姜映雪聊了一会天，才在舒服地床上沉沉睡去。
.....
一夜无话，耳边传来了香蕉手机熟悉的波浪铃声。
看着窗外还有灰黑的天空，他下意识准备翻身继续赖一会儿床。
毕竟看这个天色距离天亮还有很长一段时间，然而就在他转身后，就从床上弹了起来，他都忘记了，现在是冬天，冬天的太阳可是要比其他时候起来的更晚。
伸着懒腰从床上站起，来到窗边向外望去，果然远处的绿道上已经有不少人正在晨跑了。
洗漱一番后换上跑步用的装备，李潇就带着小蓝就出门了。
之所以起这么早，并不是急着去班长的店进行直播。
毕竟即便是需要提早开门，人家也是在进行备餐流程，自己过去确实不太合适。
现在六点半，自己进行一个小时的晨练，吃个早餐半个小时，也不过八点钟。
洗漱一番开车过去，也最多只需要半个小时，八点半到【邻里】，时间虽然有些早。
但是提早预热一下，等正式直播的时候，效果就更好了。
虽然自己之前做了预热，但是观众可是非常善于忘记的。
做好热身，李潇按下计时器。
身体就像离弦之箭一样飞了出去。
小蓝原本还慢悠悠地围绕着李潇转圈，他根本就没有把李潇的叮嘱放在心上。