每天清晨，当第一缕阳光悄然透过窗户，应朝阳便开始了他艰苦卓绝的训练。他静静地站在训练场上，缓缓闭上眼睛，深深地吸了一口气，努力让自己的心情平静下来。然后，他缓缓地睁开眼睛，眼神中充满了坚定与决绝。
他首先复习红豆相思七子续命针的每一个招式。他的手指轻轻地舞动着，仿佛在弹奏一首美妙动人的乐曲。每一个动作都要求精准无误，每一次的挥针都要恰到好处。这套针法不仅要求极高的精准度，还需要极强的内力支撑。应朝阳一遍又一遍地练习着，直到他的手指因为过度的练习而变得红肿不堪，直到他的内力因为不断的消耗而感到几近枯竭。
然而，他并没有因此而选择放弃。每当他感到疲惫不堪的时候，他就会想起扁红豆那鼓励的眼神，想起她对他说过的话：“勇气不是没有恐惧，而是在恐惧面前依然选择勇敢前行。”这句话如同一盏明亮的明灯，照亮了他前行的道路。
应朝阳咬紧牙关，继续坚持着。他明白，只有不断地努力，才能让自己变得更加强大。他的汗水湿透了衣衫，但他的眼神却始终坚定如磐石。他的心中只有一个信念，那就是一定要重新掌握红豆相思七子续命针，让自己再次成为那个令人敬畏的侠客。
除了红豆相思七子续命针，应朝阳还开始钻研那套神秘莫测的死亡锁链。这套武学充满了诡异与危险的气息，每一个动作都似乎蕴含着死亡的神秘力量。应朝阳知道，这套武学若能练成，必将成为他的一大杀器。但他也清楚，这需要他付出更多的努力和汗水。
他开始仔细研究死亡锁链的每一个细节。他认真地观察着锁链的每一个环节，每一个招式的变换都要求他全身心地投入。他不断地尝试，不断地失败，然后又不断地站起来。在这个过程中，他的身体和意志都经受了极大的考验。
每一次的失败，都让应朝阳感到无比的痛苦。他的身体被锁链擦伤，鲜血染红了他的衣衫。但他并没有退缩，反而更加坚定了自己的决心。他深知，只有经历过无数次的失败，才能真正掌握这套神秘的武学。