李柏其实更喜欢匀速跑！
这样他的身体能够平稳地消耗，也平稳地恢复。
变速越多，身体就需要不断地切换运动模式。
有氧、无氧，甚至是混氧！
李柏的有氧能力无疑是顶级的。
无氧和混氧就差了不少。
所以他在法特莱克跑的训练中，表情也是表现得很痛苦。
3分配的快，4分配的慢。
先快四公里，再慢四公里。
然后快三公里，慢三公里。
快两公里，慢两公里。
最后快一公里，慢一公里！
总共跑了20公里！
到后面，也就李柏和陆荣进能按照要求的配速跑完。
其他人都基本上掉队的掉队，可能得休息几圈才能继续跟。
吃不消的吃不消，速度已经减慢到被李柏他们拉得很远！
但即便如此，李柏跑到最后也是累到撑腿，过了几秒才缓过劲来！
也就陆荣进带着深深疲倦，傻愣愣地站在那里笑。
李柏不跟他“抢”张湘湘，怎么能不高兴呢？
只是他忽略了一个问题，就算李柏对张湘湘没意思，人家女孩也不会对他有意思！
爱情这种傻事，很多时候都是一个人的一厢情愿，并不平等......
当然，樊开春没有提醒陆荣进这个问题。
反正......陆荣进保持现在的状态也不错。
......
训练结束后，徐召平宣布了解散，让队员们各自回去休息、吃晚饭。
徐召平早就看见了场边观训的梁曼君。
梁曼君是谁，徐召平当然也记得。
但他没有掺和弟子情感问题的打算。
完成训练课之后，他就带着助教团队离开了。
年轻人的事，且交给年轻人去处理！
教练们一走，队员们倒是变得活泼起来。
“白鸽，这不介绍一下吗？”
焦志洲笑嘻嘻地起哄。
“呃，梁曼君，梁老师。然后这些是我的队友......”
李柏无奈，只好给他们介绍已经走到自己身边的梁曼君。
“梁老师，你是当老师的吗？”
薛姣姣好奇地问。
“对。”
梁曼君点头。
“老师的话，现在不是快开学了吗？我表弟都回校了！”
田庆福挠着头说道。
“我是大学老师。”
梁曼君回答得言简意赅。