郭襄诧异怎么会如此？还以为是中邪一般。其实她刚才的情形，用现在医学来说就是长时间处于低温环境，产生了失温症？具体表现，长时间在冰雪中体力消耗殆尽，饥饿下吃太多冰雪，体温降低，而且雪洞中空气减少，呼吸困难，于是大脑先精神亢奋，感觉身体发热，脱掉衣服，然后出现幻觉，看到温馨往事，闭上眼睛，最后在迷糊中死去。幸亏有那一声叫喊，郭襄才睁开眼睛，不然就糊里糊涂死在这冰雪之中！
郭襄当然不明白其中的道理，却也感觉不妙，于是连忙运转九阳神功，贯注全身经脉，瞬间丹田之中，犹有一团暖意缓缓滚动，慢慢就有丝丝热气涌往四肢百骸之中。
丹田中真气越来越多，手脚处的寒气已慢慢驱除，身体已有了暖气。 郭襄练不到一盏茶的功夫，体内冰寒已被驱得无影无踪，全身发暖，犹如晒太阳一般，说不出的舒适受用。
郭襄正想收功，哪知体内的真气越来越多，一股气数度上冲，从口鼻中呼了出来，但雪洞太过狭小，这股气冲出口鼻后，瞬间又被郭襄吸入体内，又回了下去。这股气在她体内左冲右突，逆转进入体内，一般功夫都是从丹田吐出，注入全身经脉百穴、四肢百骸。可是郭襄吸入的真气却是反其道而行之，欲逆转进入丹田之中。与体内经脉百穴中的真气一正一反，形成并立，两股真气互相争抢，犹如两个人厮杀一般。郭襄哪里遇到过这样的情形，本来浊气出，清气入，清气吸入，呼吸顺畅。可是雪洞里哪里还有清气，她呼出的浊气乃是脱口而出的九阳真气，吸入后与体内的真气并不相融，反而横冲直撞，从经脉穴道逆转而行，堵塞口鼻经脉，无法喘气呼吸。若是换作常人，那便渐渐昏迷，最后窒息身亡。但郭襄知道性命攸关，于是守住心神，让自己无法昏迷。她只感全身难受苦楚已达极点，若不理顺体内真气，就会被自己的真气所杀，窒息而死。
郭襄心中叫苦不迭，想闭口屏住呼吸，不再吸入真气，可是若是屏住一时容易，若是一直屏住，岂不是活活憋死自己，哪里能行？而且体内九阳真气滚滚而出，充盈雪洞之中，她不呼吸，真气也会向她体内涌去。
郭襄想要停下练功，可是瞬间身体变冷，又不由自主练习起来。
她大口呼吸，瞬间只觉心腹剧烈刺痛，体内这股气越胀越大，从各处经脉穴道逆转而行。经脉穴道顺势而行不易，可是逆势而行更难，犹如开始练功之时一样，要逆行打通经脉穴道。
郭襄脑海中瞬间翻阅所学各家内家功夫，皆都没有解决之法。这也是谁也没有遇到过这样的事情。
突然之间，郭襄突然想到在昆仑山云水峰墓穴中看到的无字天书，虽没有任何文字，可是上面的图画还是清晰记在脑海中。
无字天书的图画一出现，脑海中瞬时把所学过的各种武功快速演示一遍，突然停留在双手互博、心分二用心法上，这是周伯通所创，传给郭靖，郭靖又教给郭襄，郭襄虽然没有练成，可还是知道心法口诀。