第7章 加点《青阳养神诀》（2 / 2）

而里面的内容也很简单，就是观想青阳，想象自己沐浴在清晨的第一缕阳光中，全身充满了生机与活力。

同时注重调节人体的气血运行，有着独特的呼吸和身体动作，让呼吸变得深长而平稳，气息如青阳般温暖而柔和。

直到脑海深处，青阳长存不灭之后，这本功法就算是练成了。

到时候就能够保持精神力旺盛。

虽然不知道还有没有其他作用，但是李青还是将秘籍收了下来说道：“好，这本书我很