所以李青直接默念【消耗1年寿命，研究罡劲如何祛除内力】
在这一年的时间当中，因为时间是静止的，所以那些内力对身体的破坏也停留在了这一刻。
因为有了前面五年时间，研究罡斤产生内力的办法，虽然没有成功，但是无形中也有了一些认知，规避了很多错误的方法，甚至有了一些猜测只等验证。
所以当李青用罡劲接触到内力的时候，很快就发现了罡劲推动内力的办法。
俗话说，能观测就能扰动，能扰动就能利用……
所以仅仅是1个多月的时间过去，李青就将这些内力全都该去驱逐的驱逐、炼化的炼化，彻底解决了其中的隐患。
又是一个月的时间过去，李青通过对于内力的认知，终于无师自通的炼化出了自己的第一缕内力。
只不过很快，李青就发现，内力这东西说的轻巧，实际上乃是一个人精气神的结合。
此时李青这边时间相对来说是静止的，所以身上的精气神是有限的，所以仅仅是炼化出两三缕内力之后，整个人就好像被挖空了一样。
这时候，圆满之后一直自主运转从天地之间汲取天地灵气的《青阳养神诀》天地灵气炼化之后，竟然好像是身体的最大补品一样，源源不断的的弥补身体的空虚跟不足。
这被炼化过的天地元气，精气神三种能量，天地灵气好像都能完美的转化一样。
这果然是高等能量啊。
不过李青之所以能够吸收灵气，完全就是因为《青阳炼神诀》，这个东西吸收灵气的速度，李青本人根本不能控制，完全就好像是在头上戳了个洞。
这些灵气就好像是水往底处流，自然而然流通过来的一样。
而这样的速度，李青一天的灵气，也就炼化三缕内力而已。
接下来十个月的时间，李青啥也没干，就在那里炼化灵气了。