3. 行为表现
在焦虑情绪的影响下，个体可能会表现出逃避行为，避免接触可能引发焦虑的情境或物体。例如，一个患有社交焦虑的人可能会尽量避免参加社交活动。强迫行为也是一种常见的表现，例如反复洗手、检查门锁等，以试图减轻内心的焦虑感。此外，个体还可能出现过度依赖他人、寻求安慰，或者表现出易激惹、情绪不稳定等行为。
二、焦虑情绪产生的原因
（一）生物学因素
1. 遗传因素对焦虑易感性的影响
遗传因素在焦虑情绪的产生中起着不可忽视的作用。研究表明，如果一个人的直系亲属（如父母、兄弟姐妹）中有焦虑症患者，那么他本人患上焦虑症的风险相对较高。这并不意味着焦虑症完全由遗传决定，但遗传因素可能赋予个体一种对焦虑的先天易感性。
基因通过影响神经递质的合成、运输和代谢，以及大脑结构和功能的发育，从而增加了个体对焦虑的敏感性。某些基因的变异可能导致大脑中调节情绪的神经回路出现异常，使得个体在面对压力和挑战时更容易产生过度的焦虑反应。
然而，遗传因素并不是唯一的决定因素，环境因素在焦虑的发生中同样起着关键作用。即使一个人具有焦虑的遗传倾向，如果他生长在一个稳定、支持性的环境中，可能不会发展出明显的焦虑症状。相反，即使没有遗传背景，如果长期处于高度压力和不良环境中，也可能产生焦虑情绪。
2. 神经递质失衡与焦虑的关联
神经递质是大脑中传递信号的化学物质，它们在调节情绪和行为方面发挥着重要作用。与焦虑情绪密切相关的神经递质包括血清素、多巴胺、去甲肾上腺素和γ-氨基丁酸（GABA）等。