饭平时由他们三个做，碗筷盘子什么的则有水冰儿和小舞洗，最后厨房的卫生，交给戴沐白来完成。
食堂中奥斯卡正在切菜，唐三正在淘黑米，黑米要比大米营养更高，补益肾气，更适合他们这些修炼之人食用，因此他们平时主要吃的就是黑米。
“小俊，今晚你准备弄啥子？”奥斯卡一边切着菜，一边小心翼翼的说道，唐三对马红俊点头致意，目光同样也带着些小心翼翼。
马红俊微微一笑说道，“我带了一株千年灵参和几只千年的当归和黄芪，所以我打算今晚给大家弄灵参白凤汤和归芪白凤汤。这归芪白凤汤可是我从小三那学的药理中，最新从研制出来的，黄芪味甘，气微温，气薄而味浓，可升可降，阳中之阳也，无毒。专补气。其功用甚多，而其独效者，尤在补血。”
两人嘴角抽了抽，不好预感果然又成真了，奥斯卡哭丧着脸说道，“你又要拿我们做小白鼠，求求你放过我们吧，上上次，上上上次，上上上上次，我们六个可是拉的腿都软了。”
“夫黄芪乃补气之圣药，如何补血独效。盖气无形，血则有形。有形不能速生，必得无形之气以生之。黄芪用之于当归之中，自能助之以生血也。夫当归原能生血，何藉黄芪，不知血药生血其功缓，气药生血其功速，况气分血分之药，合而相同，则血得气而速生，又何疑哉。所以你们放心啦，这次绝对没问题撒。”马红俊讪笑着摸了摸鼻尖，信誓旦旦的说道，说的同时，已经挽起了自己的袖子，开始清洗灵参、当归和黄芪了。
“不要啊，你上次、上上次、上上上次，每次都这么说，可是每次我们都中招，呜呜。”奥斯卡哭丧着脸，一脸的悲痛。
“我又没下毒，我就问你们吃不吃？”对于奥斯卡的吐槽和装可怜，马红俊直接反问说道。
两人被问的哑口无言，马红俊的黑暗料理，就算有毒，又怎么可能毒倒修炼了玄天功的唐三这位玩毒大佬，更别说奥斯卡的第二魂技就是解毒小腊肠。
张了张嘴，唐三和奥斯卡仿佛被抽去了精气神，一脸桑心的苦哈哈说道，“吃！”，不就是吃了黑暗料理可能会拉肚子么，他们都是魂师，体质强大着呢，这点问题根本不是问题。