看着到最后收招动作的纪潇湘，萧泊晟冒出一个想法。
“先吃饭吧，下午教你和拳法配套的呼吸方式，这套拳就可以真正达到增强身体素质的效果了。”
“欸？还有配套的呼吸方式吗？”
“嗯，在传统文化里，这叫吐纳。”
纪潇湘一脸崇拜：“哦哦，你这么说我就懂了。小泊，你好厉害啊。”
拿着木棍和木剑，走在前面，萧泊晟一脸无所谓：“这又不是我创造的，有什么厉害的。”
“我就是感觉你好厉害啊。”
“那你感觉错了。”
“你管不着。”
午饭倒是很简单，纪潇湘不想做饭，萧泊晟也懒得弄，于是他们就在楼下吃了一顿盖浇饭。
固定的午休时间结束，也许对学新东西的期待吧，纪潇湘拿着那把木剑，早早的敲响了萧泊晟的房门，拉着他上了天台。
练习了一会儿剑花，她便放下剑，拉开了拳法了架势。
“脚步变化，收拳、吸气。扫掌、吐气.......这里要注意，吸气后憋气几秒钟，等到双手完全摊开，再呼气。”
萧泊晟一边打拳，一边细细的讲解着每一步吸气与呼气的时间节点，还有整个过程中需要注意的其他东西。
“在整个过程中，将注意力集中，用精神去感受周边的气息流动，一开始无法集中注意力的话，可以闭上眼睛。如果能感觉到随着呼吸变动的气息，便想办法用精神力，也就是主观意念，控制那气息进入身体。
当然，那是种很奇妙的感觉，并不是一定能感觉到，不必着急。”
如果有二阶灵术师在的话，就会发现，他讲的这些，都是这套提升身体素质的拳法，在修行入门时需要注意的东西。
不过将‘灵气’二字，换成了‘气息’。
拳法在资料库中存在的历史已经很久，二阶以后，可以通过它引动灵气锻炼身体，是御灵众多灵术师的共识，似乎本就应该如此。
而有前人针对此做过研究，也证实了，即使没有灵纹，配合吐纳方式，这套拳法也能做到强身健体、延年益寿的作用，不过没有灵术师那么大的提升。
萧泊晟好奇的是，普通人练这套拳，效果和灵术师有何区别。
资料库中没有相关研究，也不知道是没有参考价值，还是压根没人想过。
不过即使纪潇湘真的能通过这套拳引动灵气，他也不会感觉太过惊世骇俗。
毕竟当初，李逍遥在没有灵纹前，就能已经能用出灵剑指，引动灵气了。
“要注意的点就这么多，记住多少？”