在现代都市的喧嚣与霓虹之下，林静的生活如同无数城市青年一样，日复一日。她独自居住在一间朝气蓬勃的公寓里，每日除了工作就是与朋友相聚，直到那个雨夜，一切都变了。
那晚，林静加班到深夜，街道上空无一人，只有细雨蒙蒙。她加快脚步，却感觉身后有脚步声跟随，转身却只见雨水模糊了视线。回到家中，她发现门微微敞开，心中一惊，推门而入，却发现客厅空无一人，唯有电视自行开启，播放着她未曾看过的电影片段。
几日后，林静开始收到神秘礼物，初以为是暗恋者的告白，但随后事情变得诡异起来。她开始听到男性的低语，感受到无形的目光，甚至在午夜梦回时感觉到有人的触摸。她试图寻找声音的来源，却始终无法找到任何线索。
林静的好友们对此感到困惑，建议她安装监控，或是寻求专业帮助。然而，当监控录像中出现模糊的男性身影，而现实中却无人存在时，林静的恐惧达到了顶点。她意识到，这个“不存在的男朋友”并非幻觉，而是真实存在的某种力量，它似乎在无声地宣告着什么，而这一切，只是序幕的开始。
自从那些怪异的现象发生后，林静的生活被彻底打乱。她的睡眠不再安稳，常常在半夜惊醒，耳边回荡着那个男声的低语。她开始尝试各种方法来安抚自己，比如听舒缓的音乐、阅读、甚至是夜跑，但无论她如何努力，那个声音总是如影随形。
林静决定采取行动，她联系了一些超自然现象研究者和心理咨询师，希望通过他们找到答案。在一位名叫赵明的心理医生的帮助下，林静开始了解这些幻听可能源自于她内心深处未处理的情感创伤。
然而，就在治疗进行之时，林静的邻居李泽突然表现出异常的关注。他时常出现在林静的生活中，提供帮助，却又总是在她最需要独处时出现。林静对李泽的真实意图感到困惑，同时也对他的关心抱有一丝感激。
一天晚上，林静在半梦半醒之间，感觉到有人在她耳边轻声说话，那声音温柔而熟悉，让她感到一种莫名的安慰。但当清晨醒来时，她发现自己的手机中有数十条未知号码发来的短信，内容充满了深情与关怀，却让她感到一阵寒意——这些短信从未有过发送者的记录。
林静开始怀疑这一切是否与李泽有关，但每当她试图追问时，他总是以各种理由回避。林静的不安日益加剧，她意识到，这个神秘的“男朋友”不仅困扰着她的精神世界，更开始侵蚀她的现实生活。