耿常明自然是知道的，自己在战斗的过程当中，其实很多时候就会遇到危险，这种危险有的是直接面对的，就像是非常强大的敌人，而有的则是自己在使用招式的时候，可能因为使用的方式不恰当，烦躁对自身造成了巨大的损害。
“有一句话说得好！”
耿常明刚刚钻到池子里，打算好好的休息休息的时候，就听到旁边的龙星云开始认真的介绍起来，只不过这介绍得跟自己之前听的差不多，并且也是龙星云最愿意重复的事情。
“灵珠对你的经络和一些地方也会造成伤害，甚至当你把三种宝珠拿在手里同时使用的话，他们也会对你造成损伤，这些都是很有可能的，但只不过在这个时候你刻意的去忽略这些东西罢了，你会不会感觉有时候自己的身体猛然之间会出现疼痛，例如在关节部位。”
对方不说，耿常明还真没想到，而现在他算是知道了，并且也立刻就想起来了自己确实有时候走路的时候，或者站在那里的时候就会突然感觉到关节处发生的疼痛，虽然并不是非常的疼痛，不至于让他痛得直接趴倒在地，但依旧是在一些时候会造成痛苦的感受。
“舒筋活络不仅可以让你身体里的内力重新得到恢复，并且可以让你身上的力量也缓缓的聚集起来，这可是一举多得的好处，对于你来说其实应该时不时的就上这里来，即便这件事情确实可能比较困难，但我还是如此建议你。”
差不多泡了有半个多小时左右，耿常明从池子里站起来，紧接着用力的拍了拍自己的肩膀，因为这里是平日最容易受伤的地方，也是最容易疼痛的地方，所以他轻轻的拍了拍主要是看看是否有效。
果不其然，按说之前每次活动胳膊的时候都会感觉到一阵痛苦，甚至非常不舒服，好像有什么东西用力的拉扯了自己一下，但现在总算是好了，就算是把胳膊高举，也不会疼了，反倒很舒服。
耿常明之后又把自己的腿高抬，紧接着上下地跳了一下，感觉还是很不错的，并且这种疼痛感已经消失不见了，自己身上甚至还产出了一些温暖的力量，虽然并不知道这力量的根源是什么，但是握在手里能感觉到关节上的舒适和火热。
“现在你再去修炼就事半功倍了，其实你现在最缺的就是把你现在已经学会的几样招式合在一起，当然这种合在一起自然也是非常消耗你自身的力量和内力的，你只要稍微一用力，就能感觉到所有力量纷至沓来，到那个时候你如果控制不住，那不仅会伤害到四周围的人，也会伤到你自己！”
耿常明从难得的休息里面重新回来，一边点头，一边朝着另一边的练功房走了过去，他现在目力所及就只有那样一个练功房了，他想从那个地方通过锻炼让自己的力量重新聚拢，并且能够在最合适的时候释放出来。