娄小娥微微一笑，耐心地解释说：“宝贝，热量其实就是用来衡量食物能够给我们身体提供多少能量的一种单位哦。”
“在医学领域里呢，它有时候被称为卡路里，或者是千焦耳。”
“要是一个人的日常饮食当中所摄取的热量远远超出了自身身体实际消耗掉的热量，那么这个人的体重就会越来越胖，而且还特别容易生病。”
“所以呀，为了我家浩儿能健健康康的长大，晚上阿妈不能给你吃这些高热量的食物哦。”
“阿妈，浩儿听不懂，但是浩儿知道阿妈是为我好。”
小林浩话音落下，偷偷瞄了林东一眼，又接着说道:“那我也跟阿爸阿妈，玉儿姑姑，晓白姐姐一样练拳，晚上是不是就可以吃肉肉了？”
“浩儿还小，等你长到餐桌这么高就可以练拳了，到时候也就可以每顿饭都吃肉肉了。”
“只有运动才能有效的消耗热量，你现在吃过晚饭就要睡觉觉，所以晚上才不能吃肉肉。”
“还有啊，小孩子如果在晚上吃太多肉肉的话，那食物可就会堆积在小肚子里啦，到时候小肚肚会疼得厉害哟！”
娄小娥一脸温柔地对着浩儿和悦儿说道，声音轻柔又温暖。
看到娄小娥如此耐心地教导孩子，林东不禁感到有些惭愧和汗颜。
一直以来，很多大道理都是他林东讲出来的，但真正付诸实践、认真去做的却是娄小娥这位贤惠能干的妻子。
这时，一旁的小玉儿忍不住开口问道：“大哥，咱们每次吃饭的时候为啥不躲开点儿浩儿呢？只要不让他瞧见这些好吃的，那不就啥事都没有了嘛。”
其实这个问题在上次吃饭时小玉儿就想问了，只不过当时林东正在气头上，二话不说就拎起林浩直奔书房去了，根本没给她问话的机会。
听到小玉儿的疑问，林东微笑解释道：“这怎么能躲呢？不仅不能躲，反而还应该借着这种机会让浩儿从小就懂得一个非常重要的道理。”
“那就是不管自己多么