为了保持良好的竞技状态，田中奈积极地为马克联系着训练机会。在她的帮助下，马克获得了与横滨水手俱乐部一同训练的机会，这对他来说是一次难得的体验和学习过程。
每天清晨，当晨曦初露、太阳还未完全升起时，马克便与横滨水手队的球员们一同出现在训练场上。清晨的露水还挂在草叶上，微风中带着一丝凉意，但这丝毫不能减低他们的训练热情。
训练开始前，他们会进行一系列的热身运动。马克跟随着队伍，认真地做着每一个拉伸动作，准备着自己的身体。随后，技战术演练开始。在这片绿茵场上，他们不分国籍、互相帮助，共同挥洒着汗水。
让马克印象深刻的是日本球员的职业素养。他们的自律和专注让他感到震撼。无论是训练还是比赛，日本球员都展现出了极高的敬业精神。他们对待每一个细节都非常认真，从不敷衍了事。这种自律和专注让马克深受启发。
在训练中，马克也遇到了不少挑战。有时是技术上的难题，有时是体能上的极限。但无论何时，他都没有退缩过。他深知，只有不断地努力和坚持，才能让自己在足球这条道路上走得更远。而在这个过程中，他也收获了许多宝贵的经验和友谊。
马克开始努力将自律刻进自己的骨子里。他明白，没有谁生下来就是天才，每一个人都需要付出99%的汗水才能取得成功。于是，他更加珍惜这次与横滨水手俱乐部一同训练的机会，不断地挑战自己、突破自己。
随着时间的推移，马克的进步越来越明显。他的技术更加精湛了，体能也更加充沛了。而更重要的是，他学会了如何更好地与别人合作、如何在比赛中保持冷静和专注。这一切都离不开他的自律和努力。
在横滨的这段日子里，虽然马克身处异国他乡但他却从未感到过孤单和无助。因为田中奈始终陪伴在他的身边给予他无尽的温暖和支持。
无论是在观看比赛时还是在训练结束后疲惫不堪时，田中奈都会默默地为他递上水和毛巾、为他加油打气。她的细心和关怀让马克感受到了家的温暖和力量，在异国他乡找到了心灵的寄托和依靠。