昏昏沉沉，陈午一觉睡了好几个时辰，醒来的时候已经是月上中天了。
略微活动一下后。
感觉身心都恢复到了很好的状态。
最后穿着大裤衩子，赤着脚，走到院子里。
“嘿。”
心念一动，鼓动气血，运行神象担山功。
“咔咔咔……”
一阵骨骼轻响。
陈午身形从1米9，变成一个2米28的小巨人。
变大后，体内气血也更加浩浩荡荡。
如大河奔流。
给陈午的感觉，似乎变大后的身体，才应该是他本身的身体一般。
太爽利了。
感觉从肌肉到骨骼，再到气血等等。
全方位都得到了很大的提升。
似乎神象担山功，就是为了他量身打造的一般。
当然，也有可能是他这具身体，从练滚石拳到练神象担山功，以一贯之的结果。
身体在长年累月的练习下。
被这种“纯”的武功改造的适应了。
这或许也是陈家要求子弟，在练武初期，不要练其他武功的一个重要原因。
每一套武功，都有其独特的特点。
就和人一样。
看似每个人都是两条腿一个头，差不多都一样。
实则每个人都不同。
武功也是这样。
开始的时候练得太杂，身体就会充斥着各种武功痕迹。
身体的协调性，必然受到影响。
比如寸拳主要练习的部位包括胸部、腹部、背部、手臂、手腕以及腰部。
形意拳主要练习的部位包括丹田、脊柱、颈部、肋下、腿下的筋条、内脏以及四肢。
咏春拳主要练习的部位包括头颈部、胸前、下阴裆部、脊髓、内脏器官、全身各关节，尤其是肩、肘、膝、踝关节。
一旦某一个人在刚开始练武的时候，同时把这三样全练了，最后最多也就是个三流武者。
当然。
不是说一直不能练其他武功。
陈家就说的很清楚，当神象担山功练到一定火候的时候。
也会让弟子练其他的武功。
这时候。
神象担山功好像一棵大树，其他的武功就好像是树枝一样。
对大树起到一个辅导作用。
但主次就会分的很清楚。
这才叫所谓的“采百家之长。”
“采。”
这是一个轻盈，又有选择性的动词。
所以，“采百家之长。”
是有选择的采纳别人的长处和优点，来充实自己。
但绝对不会动摇自己的核心武功和理念的。