高点是个胖子，他的胖不是那种带着福气的圆润，而是臃肿。他的肚子像是揣了个即将临盆的西瓜，层层叠叠的肉堆积在身上，脸上也是肉嘟嘟的，眼睛被挤得只剩下一条缝。他已经快40岁了，可爱情对他来说就像是天上遥远的星辰，遥不可及。
他也不是没有尝试过追求女孩，可是每一次都以失败告终。他总是在女孩面前表现得自以为是，仿佛自己是世界上最优秀的男人。他会在约会的时候滔滔不绝地讲述自己那些并不辉煌的成就，还时不时地贬低女孩的喜好。
有一次，他和一个喜欢读书的女孩约会。女孩兴高采烈地说起自己最近读的一本诗集，高点却嗤之以鼻地说：“读诗有什么用啊，那些都是酸文人无病呻吟的东西。我就喜欢看商业方面的书籍，那才是实用的。”女孩的脸色瞬间变得很难看，约会也就这样不欢而散。
他的父亲看着儿子这样的情况，心里十分着急。这眼看着春节就要到了，在他们家的传统里，春节是个团圆的日子，家里有个没成家的儿子，总感觉少了点什么。于是，父亲对高点下了最后通牒：“高点！在春节之前，你要不给我找个对象，就从这家里滚出去！”
高点听了父亲的话，心里有些慌张。他知道父亲是个说到做到的人，可是找对象哪有那么容易呢？他开始有些反思自己过往的行为，但那种自以为是的习惯却不是那么容易就能改掉的。
他硬着头皮开始了新一轮的相亲之旅。这次，他遇到了一个性格很温和的女孩，叫晓萱。晓萱在一家幼儿园当老师，对人总是笑眯眯的。高点刚开始的时候还克制着自己，没有像以前那样夸夸其谈。可是，聊着聊着，他的老毛病又犯了。晓萱说自己喜欢小动物，养了一只小猫咪，高点马上接话道：“养猫多不卫生啊，到处都是猫毛。我觉得像我这样喜欢干净整洁的人，是绝对不会养这些东西的。”晓萱的笑容渐渐消失了，但还是礼貌地回应着。
随着交往的深入，高点的自以为是的毛病愈发严重。晓萱说她想去看一场艺术展览，高点却觉得那是浪费时间和金钱，说那些所谓的艺术不过是些人故弄玄虚。晓萱终于忍不住了，她对高点说：“你总是觉得自己什么都对，你从来都没有尊重过我的想法和感受。我想我们不太合适。”
高点又一次失败了，他看着晓萱离开的背影，心中五味杂陈。他开始意识到，自己一直找不到对象，也许就是因为自己这个自以为是的臭毛病。可是，春节的脚步越来越近了，他该怎么办呢？他真的不想被赶出家门，可是要改变自己又谈何容易。
在经历了又一次的打击后，高点回到家中，把自己关在房间里。他看着镜子中的自己，那臃肿的身材和满脸的肥肉似乎都在嘲笑他。他突然下定决心，要做出改变。他开始尝试减肥，每天早起跑步，控制饮食。同时，他也开始学习如何尊重他人的想法，看一些关于人际交往的书籍。