一条腿站立地面，如同树根扎根地面，稳如磐石，另一条腿迅疾的踢出，风声呼啸，腿影绰绰，好似一只巨大的虎尾在疯狂摆动。腿上蕴含的劲道如汹涌澎湃的浪涛，具有摧毁一切的气势！
猛虎下山
双腿蹬地，脊椎如大龙伸展，全身骨骼咯咯作响，给人一种居高临下之感，气势威猛，犹如猛虎扑食，带着一股凌厉的劲风！
虎腰运脊
腰背一挺，脊椎犹如一张绷紧的大弓，仿佛全身的力量都被瞬间汇聚到了腰部，带动着整个身体骨骼微微一震，散发出一股刚猛的劲道！
魔虎狂啸
头颅上扬，口中发出低沉的吼声，宛如虎啸般震慑山林，又似万兽奔腾，带着无尽的威压和狂暴的力量向四周冲击而去！
虎魔跳跃
双脚猛然用力蹬着地面，身形倏然跃起，仿若猛虎跨越山涧，带着一种狂野不羁的气势，落地瞬间，地动山摇，尘土飞扬！
虎魔炼骨拳的每一式都有数十种变化，刚好可以全部锻炼到人体周身的两百零六块骨头。
化身林行收起玉简，看着天色已晚，便去食堂弄了一点吃的回来。等到林行本尊吃饱喝足，开始今晚的修炼。
先是林行本尊盘坐于蒲团之上，默运星火大法，感摄深空中的星辰之力。星辰之力一丝一缕的被吸收进入身体，融入心头火苗之中。
时间在不知不觉间流逝，斗转星移，转眼已是下半夜。
林行本尊睁开眼睛，深深的吐出一口气。随后身形一阵模糊，变换成化身林行。
化身林行盘坐于蒲团上，默运法诀，丹田中的灵液顿时产生一股吸力，身周的灵气慢慢的进入身体，融入灵液之中，原本因施展水箭术而消耗的灵液，渐渐的得到了补充。
就这样，林行本尊和他的化身，每晚交替修炼。清晨时分，林行本尊吃完化身昨晚带回来的食物，化身林行走出房门，去往灵厨。
“李师早上好！”化身林行看见李师躺在厨房门口的躺椅上，上前微笑招呼道，“李师，我已经成功开辟丹田，并且还拿到虎魔炼骨拳的功法了，您看什么时候开始修炼比较合适？”
“嗯。不错！”李师点点头，身体随着摇椅轻轻的晃动，继续道，“呵呵，你先想想何谓‘虎魔炼骨’？去干活吧！”
化身林行心中一顿，没想到李师会这样回答自己的问题。
何谓‘虎魔炼骨’？
带着这个问题，化身林行先去厨房收拾整理今天早上做饭需要用到的食材。
灵米，妖肉，一一清洗干净，准备齐全。
慢慢的，厨房传出米饭的香味，新的一天从灵厨开始～～