待童长老走后，吴忆继续打量自己的肉身，突破到炼体境第五段，又服用了淬体丹，身体确实有些不同，比自己刚醒来时好了不少，尤其是双腿，强健有力，吴忆挽起裤腿，发现居然粗了一小圈。他深吸一口气，觉得该正式按照童长老所说的，朝着太阳的方向前进了。
吴忆看向外面的沙漠，无边无际，没有任何人烟，不知真假的太阳也火辣辣的，吴忆看着外面严酷的环境，又觉得渴了，拿出杯子灌了一大口水，然后小步向外跑去。
山洞外面的气温要比里面高，吴忆如果不是已经变成了炼体境五段，肯定要打退堂鼓，他跑了一会，立马流出了汗水，不过并没有刚开始流的那么多了，想必也是身体素质提高的原因，他强忍口渴，继续前行。
吴忆通过修炼了《飞足奇经》让双腿远超普通人，一路前进也是小跑，并没有走路，但是面对看不见尽头的沙漠，吴忆也犯嘀咕，这样跑下去，就算不累死，也得被晒死，现在处于炼体境与常人区别不大，还是量力而行，这样下去不是办法，这时他发现了一个类似刚才一样的山洞，于是将方向锁定，朝山洞跑去。
到了山洞，吴忆气喘吁吁，全身上下除了腿好一些，其他哪里都疼，吴忆拿出水杯又灌了一口，同时拿出一些食物吃了起来，边吃边想，《飞足奇经》果然锻炼双腿，跑了这么久，最该疼的应该是腿，但现在居然是腿部的情况好一些。
吃饱喝足吴忆就犯困了，到不是吴忆懒惰，而是酷热的天气本来就让人想睡觉，再加上吴忆第一次修炼，身体已经有些吃不消了，思前想后觉得修炼一口吃不成大胖子，循序渐进感悟身体的变化，也是修炼的过程，眼小休息一番也是最优选择。考虑清楚，吴忆便找了一块石头当靠枕睡下了。
不知道睡了多久，吴忆终于醒来，觉得身体恢复了一些，也没那么酸疼了，就起身继续小跑。吴忆已经做好打算，不按照直线行走，前进的方向以山洞为目标，有太阳指引方向不会错的。