也就是说蒙损做菜，每次掌勺都必须像重新点兵点将、开疆拓土一样，没有丝毫的捷径可走。
如此高强度的在一个时辰内做出十五道菜。
要汤有汤、要肉有肉、要荤有荤、要素有素！酸甜苦辣麻香咸鲜涩，还得兼顾着蒸饭……这……
常言道：自古修仙道路赊(遥远)，秋风淅淅霜花落。
看着比着像是刚剥出来春笋般纤长嫩滑的手指，说起话来也是轻描淡写的少女。
遥想蒙损曾经还是一个男修。这神乎其技的烹饪技法，以及这份心性，众人心中莫不油然升起一股钦佩。
而在刘贺的心目中，蒙损的形象，甚至有几分耀眼，让他生出了自惭形秽之感。
虽然心中还有许多迷惑，但众人也都识趣，问了个大概，就不再继续深究。这也是对于同伴的尊重。凡事刨根问底，若是遇到口无遮拦，嘴上再不把门（话唠、大嘴巴），久而久之，周围人就会和你疏远。
等安静下来，众位结丹就开始闭目调息，专注的消化起体内的精纯药力等能量。
调息并不是一定必需要以盘膝打坐的方式进行，调息的目的，主要是集中精神，通过操控体内循环，使外界或身体中的能量（主要是灵气）在体内流转，达到运行小周天（炼精化气，壮体魄）、以及大周天（炼气化神，增神意）的目的。
当然，“本性圆明道自通”，能不盘坐的，都是在修行上有了一定水平的修士。初学者，还是得老老实实的从打坐开始。而修真者的最高也是最厉害的境界，是要形成本能，达到时时刻刻、吃饭喝水睡觉，不管做什么都在进行调息。
蒙损最先从调息状态醒来，他的身体如今像个破篓筛子似的，除去补充到“胸围”里的，剩下的他刻意截留了大量能量，不出意外全都从断开的经脉中溢出。