五位修士围坐在篝火旁，低声笑谈，享受着难得的闲暇时光，直到夜色渐深，肉香与笑声交织在一起，直至深夜。突然间，老四身形一展，如同夜风中的羽翼，轻盈地腾空而起，几个纵跃之间，便翻过了西院的高墙，消失在了姜家宅邸之外的茫茫夜色之中。
而到了次日清晨，当陈叔的儿子匆匆赶来探望父亲时，却惊愕地发现，这位慈祥的老人已经悄然离世。他的面容平静而安详，身上没有一丝伤痕，周围也未见任何中毒的迹象。这一切，都仿佛在默默诉说着一个事实——陈叔的一生，已如落叶归根，自然老去，圆满而终。
在椰翘城中，时间如同穿梭于碧海蓝天的白鹭，一晃眼间，已悄然流逝一年之久。郑长春在这座充满灵韵的城市中，经历了五味杂陈的一年，他的灵根培育之路也随之跌宕起伏。经过不懈的努力，他的五条灵根终得齐全，遗憾的是，仅有一条为上等，其余四条皆属下等，这让他的修行之路仿佛又回到了起点，再度陷入了全灵根废柴的困境。
要知道，即便只拥有一条下等灵根，也足以让炼化真气的效率大打折扣，仿佛在湍急的河流中投下了一块巨石，阻碍了能量的顺畅流动。而四条下等灵根加身，几乎等于将一名修士的天赋拉到了凡人的水平线上，修行的每一步都显得异常艰难。幸好，那条上等的火灵根如同夜空中最亮的星，以其上等上品的资质支撑着他不至于彻底沉沦。即便如此，郑长春内心清楚，自己目前的综合评价顶多也只能算是下等上品，距离真正的强者还有着无法逾越的鸿沟。
回想服用十全大补丹的日子，那是一种极端的体验。原本温和滋养的丹药，在他体内转化为汹涌澎湃的真气，如洪水般冲刷着每一寸经脉，带来的是身体的极度疲惫与灵魂的煎熬。而当五条灵根全部觉醒后，再次尝试那枚神奇的丹药，情况竟变得更加严峻——似乎有一股无形的力量，像黑洞般无情地吞噬了大半真气，留下的仅有微弱力量支撑着他本已疲惫不堪的身体。修为增长的速度，就像冬日里缓慢融化的冰雪，缓慢而艰难。
引导真气入气海，以增进修为，与将真气引入灵根深处进行滋养，是两种截然不同的修行体验。特别是通过那套被称为“培灵法”的独特引导术，它更像是一种另辟蹊径的功法，引领修士探索自身潜力的极限。回想起初服洗髓丹时，灵根结构剧变，火灵根破土而出，而金、水二灵则被悄然抑制，那时无论是丹药的吸收还是功法的修炼，都如同春风吹过湖面，畅快淋漓。相比之下，如今的感受就如同重新穿上了厚重的冬衣，行动迟缓，举步维艰。这样的对比，唯有亲身经历过灵根变化的人才能深刻体会。
这一年，郑长春的灵根历经波折，从高峰跌至谷底，再从低谷艰难爬升，他渐渐明白了低资质与高资质之间的天壤之别。按照“培灵法”的记载，只有当所有灵根皆提升至上等层次后，才能实现质的飞跃，那时，每日炼化的真气量将大幅度增加，修炼速度甚至有望超越那些拥有顶级天灵根的幸运儿。然而，现在他正处于一段漫长的瓶颈期，若非有高质量的丹药辅助，这段时期可能会无限延长，长到足以让任何修士感到绝望，面临中途放弃的风险。