不过修炼者一般对自己身体情况的感受还是相对清晰、准确的，所以我那所谓的消耗三分之一虽然只是感应判断，却也比较准确，偶尔我也会因为对修炼有所新的感悟而让修炼时间适当多一些，这样的情况下自然就会消耗更多的精神力令自己随后感受到比较疲乏，精神力的恢复时间也会长一些，但整体必须在我自己可控的范围内。
无论如何我是不会让自己消耗太多精神力处于一个严重疲乏的状态，所以修炼效果自我感觉还不错，即使心力修炼和心力功法修炼同样是没有等级修炼那样容易判断进度的。
第一次接受心力传承我就成功突破了四阶，随后的近十年虽然很多时间用在了神弃之地的事情上，修炼时间远没有洛渊太上长老或悠露她们多，不过有较长时间时我同样也会修炼。
这次闭关修炼开始认为突破心力五阶的时间应该不长，实际修炼起来我才明白心力修炼远不是我想的如此简单，每一阶的突破难度不但都是呈几何级增长，对修炼技巧或者说精神力的快速转换分配同样有极高的要求。
有一次我就在心力修炼中因为对一只看似弱小的蝴蝶攻击应对失误被重伤直接退出了心力修炼状态，这是在修炼时出现的状况，如果是在现实里或许我就因为这一次失误直接死翘翘了。
这次失误的精神力重伤令我昏迷了三天才清醒恢复过来，对外界南柯她们，我或许只是修炼太疲累了才进入了深度睡眠，却不知道我在之前不久差点就与她们永别了，无论成功还是失败，事后总结是我骨子里就早已有的好习惯。
现在我还有雷尼尔这个智者陪同我总结分析经验教训，其效果自然就更好，雷尼尔有很多修炼知识，但它对修炼的具体过程也是不清楚的，或许每一个修炼者的精神力感受在修炼时也是完全不同的，所以也就不可能有事先提醒，雷尼尔同样只能在我的叙述中帮助我分析判断。
在同雷尼尔探讨之后我们都认为心力修炼随着等级的提升在后期实际更多是训练修炼者对危险的本能反应，尤其是对突然出现的危险，如果修炼者还需要先作出判断再反应就迟了，就如同雷尼尔告诉我暗器击杀面对星域级就很难成功一样。
因为星域级修炼者已经有感应环境世界的能力，暗器出手他们就能够意识到危险，从而本能地作出及时的反应，修炼者甚至任何一个智慧生命的本能反应都是速度最快而且往往也是最正确的。
这种本能反应同样应该属于精神力的特性，却又没有一个具体的修炼方法来进行针对性的训练和提升，我们只能将它视为天赋或悟性来解释，这也是精神力不同于灵气水滴力量的特质，因为它的力量及运用完全没有痕迹却又有真实的效果。